© Image License via DepositphotosMange mennesker joker om, hvordan deres forældre var fraværende eller forsømmelige, da de var børn. Virkeligheden er stadig, at en følelsesmæssigt fraværende barndom kan resultere i alvorlige kampe senere i livet. Hvis dine forældre ikke gav dig den kærlige pleje og opmærksomhed, du havde brug for i dine grundlæggende år, kan du opleve, at du kan forholde dig til de træk og vaner, der er anført nedenfor.
1. Du har lidt eller ingen forbindelse med dine forældre eller plejere.
De, hvis forældre eller plejere var følelsesmæssigt fraværende i deres barndom, kan normalt ikke forestille sig et familieliv, der er støttende, pleje eller endda venlige. De har få gode minder fra deres formative år, og forlod sandsynligvis hjemmet i det øjeblik, de var i stand til lovligt at gøre det.
Hvis nogen af disse situationer lyder velkendte, har du måske lidt eller ingen kontakt med dine nærmeste familiemedlemmer nu. Du er sandsynligvis flyttet langt væk fra dem, og selvom du måske hører fra dem lejlighedsvis, går du ikke glip af dem. Overhovedet.
2. Du er hårdt selvforsynende, fordi du altid har været nødt til at være afhængig af dig selv.
De, der voksede op med følelsesmæssigt fraværende forældre, er ofte hyperuafhængige. De lærte tidligt, at de ikke kunne stole på nogen anden til at gøre ting for dem, og måtte finde ud af, hvordan de skulle gøre ting for sig selv.
Ifølge Frihedspsykologi , dette kan resultere i en mangel på tillid til andre i voksen alder. Som sådan har du måske tjent dig selv 'Control Freak' -mærket, fordi du foretrækker at påtage dig alt ansvar snarere end at delegere dem til andre. Når alt kommer til alt, hvis du selv gør tingene, kan du i det mindste stole på, at de bliver færdige.
3. du oplever opgivelse af angst.
Hvis du går ud med venner og mister dem øjeblikkeligt, kan du opleve en flash af angst, som de er gået af og efterlod dig. Tilsvarende kan du konstant have brug for forsikring fra din partner om, at de stadig elsker dig, og at dit forhold stadig er okay.
Ifølge Psych Central , dem, der oplevede følelsesmæssig eller fysisk forladelse, når børn bliver hypervigilante over potentielle advarselsskilte om, at det kan ske igen. Dette er en underbevidst selvforsvarsmekanisme til at hjælpe dem med at undgå at opleve den samme slags smerte, som de gjorde som børn. Problemet er, at disse advarselsskilt kan være reelle eller opfattes , så de afspejler ikke altid virkeligheden i situationen.
4. du har en omfattende samling af materielle ejendele.
De, hvis forældre holdt deres afstand fra dem, måtte finde ud af, hvordan man selv skulle dæmpe og holde sig engagerede og underholdt på egen hånd. Som et resultat bliver mange knyttet til materielle ejendele og har stærke sentimentale tilknytninger til dem.
Du bruger muligvis 'detailterapi' som en måde at lindre stress eller forstyrrelse på, og du kan have omfattende samlinger af ting, du elsker. Du kan få panik, hvis du ikke kan finde en vare, der betyder meget for dig, og du ikke låner ejendele til nogen.
når din eks vil have dig tilbage
5. Du oplever afvisningsaversion.
Da dine egne forældre eller plejere var fraværende, kan du være ekstremt overfølsom over for afvisning. Du kan tøve med at blive involveret i grupper, som du gerne vil være en del af, fordi du er bange for, at de ikke vil byde dig velkommen, og du kan blive ødelagt, hvis dine jobansøgninger er afvist.
Tilsvarende kan du føle intens angst for at komme ind i romantiske forhold. Du er måske bange for afvisning, hvis du udtrykker dine følelser og endnu mere bange for at komme tæt på nogen, hvis de forlader dig.
6. Du er overfølsom over for kritik.
Nogle menneskers forældre kritiserede dem konstant og førte dem til at tro, at det var deres egne mangler, der forårsagede det følelsesmæssige fravær; At hvis de kun havde været bedre på en eller anden måde, ville de have været i stand til at tjene deres forældres kærlighed.
Hvis dette skete med dig som barn, kan du nu være overfølsom over for kritik som voksen. Selv konstruktive forslag kan tages som personlige angreb, og du kan antage, at folk dømmer dig hårdt på alle tidspunkter, hvilket får dig til at føle dig intenst selvbevidst.
7. Du stræber efter anerkendelse gennem præstation.
Mange mennesker, der havde en følelsesmæssigt fraværende barndom, modtog ikke meget støtte eller anerkendelse fra deres nærmeste familie. Den eneste ros, de fik, var fra kammerater, lærere eller undertiden fremmede.
Hvis du falder ind i denne kategori, har du måske forfulgt en karriere med høj status og videregående uddannelse for at blive anerkendt og respekteret af dem omkring dig. At have en titel, doktorgrad eller prestigefyldt position kommanderer ofte respekt, især hvis du ender i det offentlige øje regelmæssigt. Og denne tilbedelse og respekt er noget, der manglede alvorligt i din barndom.
8. Du tøver med at stole på dem, der fortæller dig, at de elsker dig.
Når ordene 'Jeg elsker dig' er betinget, er det vanskeligt at acceptere dem uden at undre dig over, hvad du skal gøre for at fortsætte med at tjene den kærlighed. Når alt kommer til alt endte de, der hævdede at elske dig i fortiden, med at skade dig frygteligt eller trak deres kærlighed tilbage, hvis du ikke opførte dig, som de ville have dig til.
Som sådan kan du øjeblikkeligt føle mistillid, hvis nogen udtrykker, at de elsker dig, hvis de antager, at de skal have noget fra dig, eller at de er bundet til at skade og forråde dig før eller senere.
9. Du oplever ubehag, der udtrykker dine følelser (eller har svært ved at gøre det).
Følelsesmæssigt utilgængelige forældre forhindrer ofte deres børn i at udtrykke deres egne følelser og kan endda straffe dem for uønskede udtryk såsom gråd. Hvis du voksede op i et miljø som dette, føler du dig måske ikke godt tilpas med at udtrykke dine følelser omkring andre.
Desuden har du måske endda svært ved at genkende dine egne følelser. Hvis du tidligt lærte at dæmpe dine følelser, når de opstod, kan du nu gøre det instinktivt. Selvom dette giver dig en luft af stoisme og selvkontrol, kan det også have negative konsekvenser for dit helbred, både mentalt og fysisk.
10. Du er konflikt-undgåelse.
I en sund familie vil vanskelige samtaler blive bragt med tålmodighed og empati for at opnå den bedst mulige løsning. I modsætning hertil vil følelsesmæssigt fraværende plejepersonale enten se, ignorere eller afvise ubehagelige emner helt.
De, der voksede op under sidstnævnte omstændigheder, ender ofte med at blive konflikt-undgåelse selv. De vil forsøge at omgå vanskelige emner eller blot ignorere dem så godt de kan og håbe, at de løser sig selv uden behov for at opleve ubehag ved at tale om dem.
11. Du har muligvis problemer med kropsbillede.
Nogle følelsesmæssigt fraværende forældre talte kun virkelig med deres børn for at kritisere dem, ofte om deres udseende. Som et resultat vokser mange af disse børn op til at være perfektionister, især når det kommer til kropsform og størrelse og personlig udseende.
Du kan være intenst selvkritisk og enten træne overdrevent for at opretholde en bestemt fysik, eller du har måske kæmpet med forstyrret spisning i årevis. Derudover kan du basere en hel del af din egenværdi på, hvor mange mennesker finder dig attraktiv.
hvordan man fortæller en kvinde, at hun er smuk uden at sige det
12. Det er usandsynligt, at du beder om hjælp, når du har brug for det.
Da dine forældre sandsynligvis afviste alle dine følelser, da du var barn, inklusive da du gik til dem for at få hjælp, har du lært at gætte eller afvise dine egne behov på samme måde. Dette kan føre til, at du tror, at du overreagerer eller bliver irriterende, når du har brug for hjælp, selvom du føler dig alvorligt uvel.
Du kan greb dit bryst, da din hånd bliver følelsesløs og beder stadig om hjælp. Du føler, at du ikke rigtig har brug for (eller fortjener) hjælp, og selvom du gjorde det, tror du ikke, at nogen alligevel ville komme til at hjælpe dig.
