© Image License via DepositphotosMeget få mennesker, der når middelalderen (og videre), har det samme sæt prioriteter, de har opført, da de var i deres teenagere eller tidlige tyverne. Vi vokser eksponentielt i løbet af et par årtier, og det, der engang blev betragtet som frygteligt vigtigt, bliver nu forskudt lavere på listen, hvis det overhovedet gør klippet overhovedet. Hvis du har nået 40 år, har du sandsynligvis bemærket, at dit livsformål har ændret sig markant, og dette er en god ting! Her er 7 måder, det sandsynligvis har udviklet sig, der kan føles velkendte for dig.
1. Du lægger større fokus på, hvad du kan give, snarere end hvad du kan modtage.
De fleste af os er ganske appetitive i vores yngre år og dykker ned i livet og tænker på alle de ting, vi kan få fra det, såsom en prestigefyldt karriere, et hus, eksotiske ferier, fancy tøj og så videre. At have ambitioner er stor, men det kan også medføre en overraskende mængde egoisme og mangel på empati for andre.
Når du ramte 40 Dog kan du opdage, at du er skiftet fra at jage resultater for dig selv til at mentorere andre med de færdigheder, du har påløbet. Alternativt kan du trække fra din brønd med personlig oplevelse for at hjælpe andre gennem lignende vanskeligheder, som du navigerede i årenes løb.
2. Du er mindre interesseret i at glæde andre og kan leve mere autentisk.
De, der tilbragte deres yngre år, mennesker-behagelige og leve for at passe til andres ønsker og forventninger, der pludselig træder ind i deres egen magt, når de ramte 40. Desuden er folk, der har brugt år på at dyrke de facader, som de mente var nødvendige for at passe ind og lykkes, nu simpelthen for trætte til at fortsætte med at maskerede som noget, de ikke er. Ifølge positiv psykologi, Denne inauthentiske levevis betyder '... vi oplever måske kun flygtige øjeblikke, hvor vi virkelig er os selv, siger og tænker nøjagtigt, hvordan vi har det.'
At bære masker til andre menneskers fordel er udmattende og slider os ned over tid. Når vi når vores fyrre, interesserer vi os langt mindre om at glæde andre og være noget, vi ikke er og lægger mere vægt på at leve som den sandeste version af os selv. Vi Slip handlingen og bliv vores autentiske selv. Du kan bemærke, at du bruger mindre tid på at sammenligne dig selv med andre og investere mere tid på at tænke over, hvad du ærligt elsker, snarere end at prøve at overbevise dig selv om, at du Virkelig kærlighed Teambuilding-møder og kontor-til-aften tøjstilarter.
3. du begynder at prioritere dit helbred og andres helbred.
Hvis du er noget som mig, brugte du sandsynligvis et vist antal af dine tidligere år på at spise dårligt og misbruge din krop på forskellige måder. I mit tilfælde drejede det sig om ballettræning, der skabte ødelæggelse på mine led, minimalt næringsstofindtag, alkoholisme og en overraskende mængde af Endokrine forskydelige kemikalier i skønheds- og personlige plejeprodukter. Unge mennesker tænker sjældent på de langsigtede forgreninger af deres handlinger og for at parafrasere Dalai Lama ofrer de generelt deres helbred for at tjene penge og derefter senere ofre disse penge for at komme sig til deres helbred.
Men i midlife og videre, bliver du bedre til mange ting inklusive at passe på dig selv. Du kan starte et korstog for ikke kun at forbedre dit eget helbred, men også for dem omkring dig. Måske har du befriet dit hjem med giftige kemikalier og har grøftet 'hurtig mode' til fordel for naturlige fibre som uld, linned og silke. Du har måske fået yoga- eller Pilates -certificering, så du kan hjælpe andre mennesker i din egen alder med at nå deres sundhedsmæssige mål eller få et socialt medieside, der drejer sig om sund, nærende måltidsforberedelse. Dit velbefindende-og det af dem, du er interesseret i-er nu en af de vigtigste ting i din verden.
4. du kan arbejde på selvudvikling.
For mange mennesker drejer deres tyverne og trediverne sig om skole, karriere og børneopdræt. Når de først ramte deres fyrre, er deres børn normalt gamle nok til at være ret selvforsynende, hvilket efterlader dem mere fritid til at finde ud af sig selv. Dette involverer ofte at dykke ind i emner, som de ikke havde tid til, da de var yngre eller ikke havde de økonomiske midler til at forfølge.
Psykologisk, personlig udvikling Er ofte så banalt som et standard DIY -job: størstedelen af arbejdet medfører at samle alle de værktøjer, du har brug for, og lave arkitektoniske planer, før de faktisk kommer til konstruktionens kød. Som sådan, hvis du ved, at der er ting, du gerne vil fokusere på eller opnå i den sidstnævnte tredjedel af dit liv, vælger du at udføre det arbejde, der er nødvendigt for at etablere dette fundament nu .
5. Du plejer meningsfulde forhold til mennesker, du holder af.
Yngre mennesker har ofte flere sociale kredse, som de væver ind og ud af, for det meste bestående af afslappede bekendte, kolleger og midlertidige dalliancer. Når disse forbindelser kører deres kurs, erstattes de simpelthen med nye, der passer til deres nuværende behov eller ønsker.
Som dig Bliver ældre, din vencirkel krymper ofte , men det behøver ikke at være en dårlig ting. Du har sandsynligvis flyttet dit fokus til mere meningsfulde forbindelser med menneskene i dit liv. Du prøver at have stærke, sunde forhold til dine nære venner og familiemedlemmer og kan blive involveret i dit samfund. Du har lært at erkende vigtigheden af at kultivere varige, støttende forbindelser med oprigtige gode mennesker, og du lægger en betydelig indsats for at gøre det.
6. Du prioriterer personlig fred og glæde.
Mens heli-ski eller svømning med hajer kan have været øverst på din spandliste, da du var 21, har middelalderen en tendens til at omarrangere vores prioriteter, så spændingssøgende ikke er i top 10 længere. Det er måske ikke engang på listen overhovedet, da du er vokset ud over den antagede udødelighed, du oplevede, da du var yngre og nu er akut opmærksom på, hvad enhver given aktivitet vil gøre med din ryg.
Som sådan er dit livsformål sandsynligvis skiftet mod at dyrke personlig fred og opfyldelse på hvilken måde du kan. Måske har du taget et håndværk, der giver dig mulighed for at forskønne det hjem, hvor du tilbringer det meste af din tid. Eller måske har du til hensigt at læse Det fulde bibliotek af Penguin Classics Bare for den glade tilfredshed ved at have gjort det. Du bliver også mere kraftfuld, når det kommer til Beskyttelse af din fred Fra ting (eller mennesker), der prøver at forstyrre det.
7. Du vil gøre verden til et bedre sted på hvilken måde der er vigtigst for dig.
Midlife bringer os ofte muligheden for at finde ud af, hvad der betyder mest for os. Når vi får disse epifanier, vil vi ofte afsætte så meget tid og kræfter som muligt til disse områder, mens vi stadig kan. For mange af os indebærer dette et aspekt af pleje og forvaltning af den verden, vi lever i. Som sådan har vi en tendens til at blive involveret i forfølgelser og årsager, der vil sikre, at de, vi er interesseret i, vil have en sund planet og støttende samfund til at leve i, når vi er væk. Det bliver vigtigt for os, at vi Efterlad en positiv, varig arv Bag.
Nogle mennesker skifter karriere efter 40 og går ind i politik eller administration for at forme tingene på den måde, de tror vil være til største fordel. Andre bliver hårde miljøaktivister eller starter dyrehelligdomme for at redde dem, der er blevet misbrugt på fabriksbedrifter. Du er vokset til virkelig at elske nogle vidunderlige ting ved denne søde jord og vil bruge den tid, du har tilbage til at gøre en reel, varig forskel her.
Sidste tanker ...
Mange mennesker, der opdager, at deres livsformål er ændret efter 40 år, prøver at kæmpe imod det. Nogle føler, at de forråder deres yngre selv ved ikke at krydse tingene fra deres livspræstationsliste, mens andre føler, at de accepterer ”gammel” alder og forestående dødelighed ved at vælge et formål, der er mindre udfordrende eller intenst. I virkeligheden er vi simpelthen ikke de samme mennesker på 40, som vi var 30 eller 20 år, så det er naturligt, at vores livsformål nu vil være anderledes. Det er ingen dårlig ting - de ændringer, vi gennemgår, giver os mulighed for at blomstre i stedet for at stagnere. Jeg ved, hvad jeg foretrækker.
