© Image License via DepositphotosSelvom mange mennesker bekymrer sig for, at deres mellemår vil resultere i et fald i deres forskellige færdigheder og attributter, er der et overraskende antal ting, som folk får langt bedre på én gang, de når midlife. Her er 12 ting, som du sandsynligvis vil udmærke sig i mere og mere, når du bliver ældre.
1. går ind for dig selv.
Da du var yngre, har du måske afstået fra At stå op for dig selv Da lærere eller arbejdsgivere behandlede dig dårligt af frygt for at komme i problemer, potentielt miste dit job og så videre. Disse frygt spreder sig, når du rammer midlife, og du er klar over, hvor vigtigt det er at gå ind for dig selv.
Dette kan variere fra at forhandle om bedre løn på arbejdet til at stå op til social uretfærdighed eller nægte at tolerere uacceptabel opførsel over for dig. Du er din egen mester, og du vil kæmpe for den respekt, du fortjener.
2. Forståelse af din egen krops behov.
Dette vedrører også det foregående punkt, især når det kommer til at gå ind for dig selv med medicinsk personale. Du har beboet din krop i flere årtier nu, så du ved det bedre end den læge, der har set dig i ti minutter nogensinde vil.
bringe det til bordet wwe
Det amerikanske råd for videnskab og sundhed Tilbyder gode retningslinjer om, hvordan man går ind for dig selv som patient. Vær desuden ikke bange for at tale op, hvis en professionel foreslår en tilgang, som du ved, ikke fungerer for dig. De har lige så meget at lære af dig, som du gør fra dem.
3. relateret til mennesker.
Du har sandsynligvis lært en række forskellige tilgange i dit valgte felt, fordi du har haft masser af erfaring. Tilsvarende har du også lærte at forholde sig til mennesker fra alle forskellige samfundslag, om disse mennesker er kolleger, overordnede, børn eller dem med yderligere behov.
Gennem midlife og de år, der gik forud for det, har du lært uvurderlige interpersonelle færdigheder såsom diplomati og de-eskalering, og du ved, hvor vigtigt det er at møde mennesker, hvor de er ved at undgå at komme over som arrogante eller nedlatende.
4. prioritering af hvad der er vigtigt og hvad der ikke er.
Når du bliver ældre, bliver du hurtigere og mere effektiv til at vurdere, hvad det er, du vil fokusere på, og hvad du foretrækker at undgå. Du spilder ikke tid Prioritering af ting, der stjæler din lykke . Du vil sandsynligvis prioritere ting som familie, sundhed, undersøgelse og andre personlige sysler over at være opmærksom på sladder eller det aktuelle skue.
I midten af livet har du en solid forståelse af, hvad der er vigtigt for dig, og hvad der ikke er. Som sådan, dig prioritere de vigtige ting Og spild ikke tid på ting, der ikke rigtig betyder noget.
5. Ser gennem bedrag og manipulation.
Dette er meget en 'narre mig en gang, skam dig - nar mig to gange, skam over mig' -situationen. Når du når Midlife, har du nok erfaring med forskellige typer mennesker under dit bælte, som du har lært at se gennem overfladisk opførsel til motivationerne nedenfor.
Som et resultat er det vanskeligt at narre dig, fordi du kan se ledetråde, der angiver nogen forsøger at manipulere Eller bedrager dig, en kilometer væk. Derudover har du også lært at undgå dem effektivt, så de ikke påvirker dig ud over at genkende disse handlinger, så de ikke påvirker dig.
6. Ser andre menneskers perspektiver.
Yngre mennesker har ofte en egocentrisk bias Når det kommer til, hvordan de ser og oplever verden. De antager, at deres oplevelser er universelle, og at andre mennesker vil tænke og føle sig nøjagtigt på samme måde som de gør ved alt.
Når folk går gennem midlife -fasen i deres liv, lærer de, at alles livserfaring er unik, og at det er vigtigt at søge at forstå andres perspektiver. Når du er opmærksom på, hvor forskelligt andre oplever verden, får du enorm empati og forståelse for andres kampe.
film, der får dig til at tænke over meningen med livet
7. At kende dig selv og alle de fordele, der bringer.
På samme måde som vi lærer vores venner bedre at kende over tid, så har vi også muligheden for at hente en stærkere bevidsthed om os selv. Dette giver os mulighed for at arbejde med vores styrker, samtidig med at vi styrker vores svagheder. Denne Selvbevidsthed er nøglen til at leve et vellykket liv .
Som sådan kan en fyrig person lære at kontrollere deres temperament over tid, og en meget følsom person kan lære at forsvare deres grænser effektivt. Ved at lære dig selv at kende i løbet af flere årtier, kan du temperere og bringe balance til din unikke natur.
8. Håndhævelse af dine grænser ved at sige 'nej.'
Yngre mennesker kaster sig ofte til ulve for at gøre dem omkring dem glade - både deres ældste og deres kammerater. De Kompromis med grænser Det skulle være ikke-omsættelig. Dette er ofte enormt skadeligt, da det efterlader dem udtømt, og ved at gøre, hvad andre vil af dem (eller tænke er bedst for dem), lever de ikke deres eget liv.
I midten af livet bliver du meget bedre til at sige 'nej' til ting, der ikke tjener dig, når du bliver ældre. Desuden tillader du ikke andre at skylde tur eller manipulere dig til at ændre dit sind til deres egen fordel.
9. Tilgivelse af dit yngre selv.
Vi lærer gennem vores fejl, og de fleste af os vil foretage store fejlagtige fejl, som vi føler os forfærdelige omkring år efter det faktum. Nøglen er at huske, at vi alle er i færd med at udvikle os. Dit yngre selv var stadig en for det meste tom skifer, der måtte lære lektioner af hensyn til perspektiv.
hvordan får jeg min kæreste til at være mere kærlig
Som sådan ved at overskride dine fejl og forstå dine egne uklarheder, kan du lære at tilgive Den yngre, mere naive version af dig selv, der stadig havde meget at lære.
10. Dine valgte hobbyer og forfølgelser.
' Praksis gør ikke perfekt. Kun perfekt praksis gør perfekt ” - Vince Lombardi.
Færdigheder, som du betragter som let og underholdende - som du måske gør for at slappe af efter en stressende dag - kan være forfærdeligt skræmmende for nybegynder, der lige er begyndt dem hobbyer eller forfølgelser . Dette er simpelthen fordi du har brugt så mange år på at gøre disse ting, at de er anden natur for dig.
Jo mere tid du bruger på at gøre disse ting, jo bedre får du dem, indtil du er en ægte mester i dit håndværk.
11. At være tålmodig med andre.
Når du har at gøre med andre mennesker, er du ikke bare opmærksom på deres nuværende selv, men børnene i dem, der stadig finder ud af deres plads i verden. Når alt kommer til alt er der ingen 'magisk fødselsdag', der signaliserer absolut modenhed, og vi fortsætter med at lære og udvikle sig indtil vores sidste åndedrag.
Som et resultat bliver du markant mere tålmodig med mennesker, når du bliver ældre og krydser midlife og videre. Selvom du måske finder nogle antics irriterende, genkender du motivationerne bag dem. Du bruger en række strategier til at være mere Patient i dine forhold , som normalt starter med at behandle alle med empati og forståelse.
12. Tillader dig selv tid til at lære nye ting.
Når vi er unge, bliver vi ofte frustrerede, når vi ikke er fantastiske til noget ved vores første forsøg. På det tidspunkt, hvor Midlife kommer rundt, forstår vi imidlertid, at læring kræver en konsekvent indsats, og derfor giver vi os tid til at lære de ting, vi gerne vil gøre.
Der er ingen hast. Vi behøver ikke at være mesterhåndværkere eller flydende sproghøjttalere inden for en måned eller to: vi kan bruge resten af vores liv på at forbedre vores færdigheder, og læringsprocessen er en glad oplevelse i sig selv.
