Vi kender alle nogen, der ikke respekterer personlige grænser, ikke?
Det kan være en kollega, der insisterer på at truende over dit skrivebord, mens du prøver at arbejde, og ikke får antydningen, når du gentagne gange siger, at du har en presserende deadline.
Det kan være en slægtning, der altid banker på din arm, mens du taler til dig, selvom du har gjort det klart, at du hader det, når du bliver rørt sådan.
Det kan endda være en partner, der taler til dig, mens du prøver at arbejde, på trods af at du igen og igen bliver bedt om at respektere din plads og ensomhed.
Mens skrigende i toppen af dine lunger og smide sko på disse mennesker kan være utroligt katartisk og faktisk vil få nok indflydelse på at bremse andres skøre opførsel, er det ofte bedst at tage fejl af diplomatiets side og finde andre måder at beskytte din personlige plads. Dette er især relevant, hvis nævnte skokastning kan resultere i, at du bliver fyret.
Nedenfor er et par måder, hvorpå du kan beskytte dit rum uden at forfærde folk omkring dig.
Vær høflig, men ærlig
Brug dine ord.
Der er bemærkelsesværdig kraft i at være direkte og ærlig om en situation eller personlig præference, da det ikke efterlader noget 'wiggle room' til fejlagtig fortolkning. Du har gjort din holdning klar, du ved hvad du kan lide (eller ikke kan lide), og det er op til den anden person at overholde det, du har etableret.
Lad os sige, at du har en tante, der insisterer på at skubbe og slå din arm eller lår under en samtale for at understrege forskellige punkter, og det hader du absolut. Med en syende lidenskab.
Se hende i øjet og lad hende vide, at du virkelig ikke kan lide det, når hun gør det. Du kan endda tage hendes hånd i din, når hun gør det igen, og gentage processen med at lave (og holde) øjenkontakt , med anmodningen (krav) om, at hun stopper.
Hun svarer muligvis med, 'Nå, det er bare sådan, jeg er,' på hvilket tidspunkt dit svar kan være: 'Og sådan er jeg. Vær venlig at respektere det. ”
Hun bliver måske lidt snarky over det, men du har spurgt høfligt, og nu er det op til hende at respektere dine ønsker. Nogle mennesker kan blive rigtig defensive, når de bliver bedt om at opføre sig anderledes, end de generelt gør, men de, der virkelig holder af dig, vil gøre en indsats for at få dig til at føle dig mere komfortabel.
hvad er sssniperwolf nettoværdi
Skulle ord ikke have tilstrækkelig vægt ...
Oprethold fysisk afstand
Lad os sige, at elskede tante virkelig ikke antyder antydningen eller bare vælger at ignorere det, du har sagt om dine personlige præferencer med hensyn til at blive tøvet, mens du tales til. (Endnu værre, hvis hun bliver ondskabsfuld over, at du har vovet at tale om sådanne ting for at få hende til at føle sig akavet og går ud af hendes måde at trykke / slå dig med vilje.)
I situationer som disse kan du oprette en fysisk barriere mellem jer to, så hun fysisk er ude af stand til at røre ved dig.
Tal med hende på tværs af et bord, så du er uden for rækkevidde, eller hold en drik i hånden tættest på hende, så hvis hun smager dig, bliver hun sprøjtet. Hendes egen følelse af selvbevarelse i form af ikke ønsker at få det, du drikker over hende, vil sandsynligvis vinde ud over høflighed over for dig.
Du befinder dig måske i en position, hvor hun kan følge dig rundt til den anden side af bordet, fordi du er alt for langt væk, skat. Eek. Nogle mennesker gør ting som dette, fordi de kan lide at trykke på andres knapper for at forsøge at gøre dem ubehagelige, hvilket er en ekstraordinær douche-y ting at gøre.
Hvis hun gør dette, kan du fortsætte med at kredse om bordet for at komme væk fra hende.
Hun kalder dig muligvis på det, på hvilket tidspunkt du minder hende om, at hun fortsat har slået din arm på trods af dine anmodninger om, at hun skal stoppe. Mellem de gentagne påmindelser og det faktum, at du er bogstaveligt talt løber væk fra hende , hun kan få det.
Bliv rolig og vær fast
Hvis problemet har at gøre med kollegaen, der står over dit skrivebord, mens du prøver at arbejde, og han bare ikke tager antydningen, skal du muligvis være lidt mere selvsikker. Stå op fra dit skrivebord, se ham i øjnene og fortæl ham meget tydeligt, at du har en presserende deadline, og at du skal fokusere.
At bringe et følelsesmæssigt element ind i det som at kommentere, hvordan du har en stærk arbejdsmoral og følelse af integritet , og ikke ønsker at svigte holdet ved at gå glip af deadline, kan få ham til at få en større følelse af bevidsthed.
De fleste mennesker, der ikke respekterer andres grænser, gør det ikke af en følelse af ondskab, men snarere at de er så selvinddragede, at det virkelig ikke falder ind for dem, at der er krusninger på deres handlinger.
Hvis han pratter om et bestemt emne, kan du fortælle ham, at du gerne vil diskutere det emne senere, men lige nu skal du dedikere al din opmærksomhed til dit arbejde.
At navngive det emne, han taler om, viser ham, at du lytter aktivt, og det bekræfter, at ja, du er interesseret i at tale med ham og ikke bare børste ham af.
top 5 ting at gøre, når du keder dig
Han vil højst sandsynligt reagere på en mere positiv måde, hvis han ikke føler sig afvist: han vil tage dette som bare et regnbræt og vil sandsynligvis respektere det faktum, at du har sat denne professionelle grænse.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- 12 grænser, du burde sætte i dit forhold
- 8 typer kontrollerende mennesker, du måske møder i livet
- Sådan håndteres følelsesmæssigt uintelligente mennesker
Lav en vittighed ud af det
Brug af humor kan være en god måde at bygge bro over kløften mellem at opretholde dit komfortniveau og ikke forstyrre andre mennesker, da det kan sprede meget spænding.
I tilfælde af din tante kan du koble din arm og VILLE, når hun smager dig, eller falde til jorden som om du er dødeligt såret. Hun børster dig derefter som en stor baby, alle vil grine af situationen, du vil komme ud som en mindre skam, og hun vil ikke føle sig lige så udstødt ved at blive irettesat for uønsket adfærd .
I tilfældet med din kollega kan skyde elastiske bånd eller krøllede stykker papir mod ham, indtil han løber væk, mens du iført et massivt, ondskabsfuldt grin kan sætte punktet ganske godt på tværs.
Du får muligvis en lille formaning fra dine overordnede på arbejdspladsen, men de er mere tilbøjelige til at se humor i det og forstå dine handlinger fuldstændigt. Den fyr vil bare ikke holde kæft, ikke? Ret.
Lav faste forhindringer for at modvirke deres manglende respekt
Denne er lidt mere proaktiv og bruges bedst, når situationer eskalerer, eller hvis den person, hvis opførsel du prøver at bremse virkelig ikke får det overhovedet.
Det er uheldigt, hvis du kommer til det punkt, hvor du er nødt til at sætte nogle af disse taktikker i spil, men faktum er, at de fleste mennesker ikke vil ændre sig, medmindre de er tvunget til at gøre det, og desperate situationer kræver ofte desperate foranstaltninger .
Hvis du har en live-in partner, der ikke respekterer din tid alene, skal du låse døren til det rum, du befinder dig i, og sætte et stort tegn på døren og kræve, at du bliver alene, medmindre nogen dør.
Hvis de alligevel afbryder dig, uanset de meget klare forhindringer, du har placeret på deres vej, er du helt inden for dine rettigheder til at irettesætte dem.
Hvis en huskammerat insisterer på at spise din mad eller låne dit tøj på trods af at han gang på gang bliver bedt om at lade dine ting være i fred, skal du investere i små låsekasser.
Hvis de spørger, hvorfor dine ting er låst væk, kan du nævne det faktum, at du gang på gang har bedt dem om at respektere dit rum og dine ejendele, og det har de ikke gjort.
Hvis de bliver fornærmet, skal du gøre det meget klart, at deres adfærd har skubbet dig til dette punkt, at du heller ikke er glad for at være der, men der er konsekvenser for handlinger.
I sidste ende er lovovertrædelse taget, ikke givet
Hvis du finder ud af, at ingen af metoderne ovenfor virkelig løser det problem, du står over for, er det helt okay at genvinde din plads med alle nødvendige midler. Husk, at beskyttelse af dit personlige rum har forrang for catering til andres personlige præferencer.
Hvis menneskerne i dit liv bliver fornærmet, fordi du står op for behovet for at beskytte dit rum, vil du måske gerne revurdere de roller, de spiller i dit liv.
