Optimistiske realister er et sjældent kryds af mennesker, der anerkender livets barske vanskeligheder, mens de omfavner håb.
De forstår, at der vil være forhindringer på vejen mod de mål, de måtte have, uanset om det er fred, lykke, at gøre en forskel eller bare komme igennem dagen.
Det er helt anderledes end folk, der identificerer sig selv som realister. Realister er ofte mere pessimistiske end neutrale eller optimistiske.
Optimistisk realisme giver dig mange muligheder for at omfavne lykke, håb og stræbe efter mere. Men på den anden side kan pessimisme eller negativ pragmatisme tappe dig for energi.
Hvis du vil flytte dit fokus, så overvej at tage nogle vaner hos optimistiske realister.
1. De sætter sig mål, de kan rent faktisk opnå.
Et realistisk mål skal være et opnåeligt mål.
Folk laver generelle mål som: 'Jeg vil ændre verden!' Men sådan et mål afhænger af, hvad du mener. Er det et drømmelignende mål om at revolutionere verden? Eller er det fokus på at sætte noget godt ind i verden omkring dig for positivt at påvirke andre til at forbedre deres liv?
Mangel på specificitet er problemet med abstrakte mål. Okay, du vil gøre verden til et bedre sted.
Hvordan?
Nå, måske vil du hjælpe på et hjemløse krisecenter eller besøge nogle ensomme ældre i et ældrehjem. Det er direkte handlinger som disse, som du vil finde optimistiske, realistiske, når de retter blikket mod.
hvad skal man sige i stedet for at undskylde for dit tab
2. De stræber efter at bevare et positivt syn på livet.
At bevare et positivt syn er et vanskeligt mål, når du drukner i negativiteten af nyheder og sociale medier. Alle vil have, at du skal være vred og bange, fordi vrede og frygt skaber engagement, hvilket betyder, at flere sælger til annoncører.
Realistisk positivitet handler ikke om at være blind for lidelsen i verden. Slet ikke. Optimistisk realisme og positiv tænkning handler mere om at acceptere verdens forfærdelige ting og stadig tro på, at vi alle kan gøre det bedre.
Sandheden er, at mange af os kan gøre det bedre - det er bare virkelig svært at gøre.
3. De omfavner hver fiasko som et undervisningsmoment.
Fejl er ikke nødvendigvis en slutbetingelse. De mennesker, der ser på fiasko som slutningen på en ting, smider den værdifulde visdom og viden, de har opnået ved at forfølge den ting, væk.
I stedet for at se på fiasko som en afslutning, ser den optimistiske realist fiasko som en lektion i, hvad der ikke virkede.
Hvorfor virkede det ikke? Er der en måde at tage en anden vej i forhold til det, jeg forsøger at opnå? Hvordan kan jeg bruge denne visdom til at skubbe mod dette mål eller dreje mig mod et andet?
Men det betyder heller ikke, at enhver fiasko kan gribes an på den måde. Nogle gange kan tingene ikke fungere, og sådan er det. Men i mange tilfælde afskriver folk deres fejl, da de ender for hurtigt.
hvordan man viser dig som nogen
4. De skrider til handling for at omsætte deres mål til virkelighed.
Den optimistiske realist forstår, at mål ikke nås ved at sidde og snakke og drømme om dem.
Ingen bekymrer sig om, hvad du vil gøre. De bekymrer sig kun om, hvad du rent faktisk gør.
Mål opnås ikke ved at drømme om dem. Ydermere bliver mange mennesker fanget i analyselammelse og udsætter med at gøre, hvad de vil, ved at researche for meget. På et tidspunkt er du nødt til at handle.
Den gode nyhed er, at du ikke behøver at vide alt, før du flytter. Faktisk er det nogle gange bedre at lade være, så du ikke helt følger i lignende fodspor.
Derudover skal du være sikker på, at du altid kan finde den information, du har brug for senere.
5. De omfavner forandring frem for at frygte den.
Forandring er uundgåelig. Der er ingen undslippe. Nogle mennesker tilpasser sig og vokser med forandring, mens andre bliver fanget i fortiden og nægter at træde frem.
Den optimistiske realist forstår, at der vil ske forandring. De forstår endvidere, at modstand mod forandring ofte er langt mere smertefuldt end at acceptere det.
For eksempel er de måske i et forhold, der startede godt, men som nu er ved at løbe ud. Man kan holde fast i, hvad de håbede, det ville være i årevis, hvis de virkelig vil. Men jo hurtigere de kan acceptere forandringen i deres liv, jo hurtigere kan de gå videre til noget rigtigt for dem.
6. De omgiver sig med positive mennesker.
Det er svært at opretholde et realistisk, optimistisk syn, når negative mennesker konstant fortæller dig, hvor forfærdeligt alt er.
Og se, der er mange forfærdelige ting derude i verden. Det kan man ikke benægte. Men skal man fordybe sig i det? Lad dig drukne i det?
Ingen!
En pessimist har et problem for enhver løsning og er ofte en kilde til deres egen elendighed. Den slags negativitet er smitsom. Den optimistiske realist gemmer sig dog heller ikke væk fra det. Det handler om mådehold.
7. De holder sig orienteret om, hvad der sker i verden.
Den optimistiske realist holder sig orienteret. Den eneste måde at træffe informerede beslutninger på er ved at forstå, hvad der sker omkring dig.
Hvis du ikke forstår, hvad der sker omkring dig, er du tilbage til bare at drømme og tænke på, hvordan du vil have tingene til at være i stedet for at gøre dem til det.
tak for at gøre, når du keder dig
Igen er mådehold en vigtig del af at holde sig informeret. Kilden til den information har også betydning. Der er forskel på at modtage information og blive råbt af nogle talende hoveder i medierne med deres dagsorden, som normalt er penge.
8. De opretholder en sans for humor i livet.
Der er få ting, der er stærkere end evnen til at grine.
De siger, at 'latter er den bedste medicin.' Hvorfor? Fordi det kan hjælpe med at dæmpe og helbrede pessimisme. Det er svært at være negativ, når man griner og har det godt med mennesker.
Men igen, det betyder ikke at være bevidst uvidende og undgå negative ting. Vi skal stadig finde grunde til at smile, når tiderne er svære. Nogle gange er det så simpelt som at sidde ned med noget komedie, der kan få dig til at grine på en dårlig dag.
9. De fokuserer på nuet.
Det eneste, vi virkelig har, er nuet. Alt i fortiden er allerede gjort og overstået. Du kan ikke ændre det. Du kan kun acceptere det og bruge det til at træffe bedre beslutninger lige nu i nuet.
Som følge heraf kæmper mange mennesker med angst for fremtiden. Problemet er, at du aldrig rigtig kan vide, hvad der vil ske i fremtiden. Du kan tænke over det og planlægge værst tænkelige scenarier, men du vil sandsynligvis blive konfronteret med ting, du ikke kan planlægge.
I så fald er alt, hvad du kan stole på, den viden og visdom, du har erhvervet fra fortiden til at navigere i nutiden.
10. De praktiserer oprigtig taknemmelighed.
Taknemmelighed er et stærkt værktøj for optimistiske realister. Det hjælper med at holde dig jordet i virkeligheden.
Taknemmelighed anerkender, hvad vi har, hvorfor vi skal være taknemmelige, og hvorfor vi kan se frem til en bedre i morgen. Når alt kommer til alt, har alt, hvad vi har oplevet i fortiden, bragt os til fremtiden.
Og selvom nogle af disse tidligere oplevelser kan være forfærdelige, er du her stadig. Du kan stadig prøve at gøre fremskridt, forbedre dit liv og skabe mere lykke for dig selv.
Dermed ikke sagt, at du behøver at være taknemmelig for de forfærdelige ting, der er sket for dig. Slet ikke. Men heldigvis er du her stadig for at blive ved med at stræbe efter bedre.
hvad betyder sød, når en fyr siger det
11. De opsøger nye oplevelser for personlig vækst.
Personlig vækst sker ikke ofte i et vakuum. Nye erfaringer hjælper realistiske optimister med at udvide deres verdensbillede ved at opnå ny visdom, de måske ikke har erhvervet selvstændigt.
At lære nye ting giver dem mulighed for at finde flere løsninger på forskellige problemer, som de kan stå over for. Ydermere hjælper det dem med at opdage nye interesser, der kan tage dem i retninger, de aldrig har drømt om at gå mod selvopfyldelse.
12. De prioriterer deres sundhed og velvære.
At bevare en positiv holdning og perspektiv er svært, når du er træt og drænet. Så den optimistiske realist laver regelmæssige egenomsorgsvaner for at forbedre deres velvære og holde sig sunde.
Det inkluderer at spise godt, motionere regelmæssigt og få nok søvn. Derudover vil de have regelmæssige kontroller og vedligeholde behandlingsplaner for hvad end de måtte have med at gøre.
Når alt kommer til alt, ved den optimistiske realist, at de vil have masser af tid på denne jord, så de skal være i tip-top form for at få mest muligt ud af det.
