Mennesker, der aldrig tilgiver nogen for noget, der viser disse 8 opførsler

Du kender sandsynligvis en som denne. Måske er de et familiemedlem, der bringer en årtier gammel svag op på hver feriesamling. Måske er de en kollega, der stadig koldt skuldre nogen over en misforståelse fra tidligere år. Eller måske genkender du disse giftige tendenser i dig selv.

Så hvorfor nægter nogle mennesker at tilgive på trods af veldokumenteret negativitet bringer det? De følgende 10 adfærd er ikke kun træk ved den evigt utilgivelige, men strategier, de anvender for at retfærdiggøre deres holdning og holde sig fanget i en cyklus af harme.

1. De holder 'forbrydelsen' i deres sind og drøvtygges ofte om den.

Mennesker, der aldrig tilgiver Hold nag . De kan holde nag i lang, lang tid, fordi de er mere interesserede i nagmen end om helbredelse. I mange tilfælde vil målet for nagmen ikke huske eller bekymre sig om de omstændigheder, der førte til det. De glemmer måske helt, eller de har måske følt sig berettigede i deres handlinger på det tidspunkt.

Alligevel tænker den person, der holder fast ved naggen, ofte, som, Ifølge forskning , kan fremme følelser af moralsk overlegenhed og gøre det endnu sværere at give slip på. Mag er uheldige, fordi de er en konstant kilde til vrede og ulykke, som indehaveren fordømmer sig selv.

2. De bebrejder andre for deres problemer, længe efter at 'forbrydelsen' blev begået.

I stedet for at acceptere ansvar eller delt ansvar, bebrejder de andre for deres egne følelser og vanskeligheder. De eksternaliserer deres problemer ved at gøre det til fejlen ved eksterne omstændigheder eller andre mennesker. De har en tendens til at have et offermentalitet. De mener, at de selv er hjælpeløse ofre for skæbne, miljø og andre menneskers bearbejdninger. Det er ikke altid tilfældet.

Sikker på, dårlige ting sker på grund af omstændigheder udenfor, men mennesker, der altid beskylder disse omstændigheder fortabes deres evne til at tage kontrol. I mange tilfælde har vi alle en rolle, vi spiller i mange af de negative situationer, vi udsættes for. I det mindste har vi en rolle at spille på den måde, vi reagerer på situationer, noget der er er vidt blevet accepteret som at have enorme fordele for vores psykologiske velvære og generelle lykke. Mennesker, der peger fingeren uden nogen selvreflektion, har en tendens til at være kompromisløse i deres tilgivelse. De falder ind i mentaliteten af ​​hjælpeløshed, hvor de overbeviser sig selv om, at de ikke kan gøre en forskel.

3. De er passive-aggressive.

Mennesker, der ikke er villige til at tilgive, udtrykker ofte deres harme gennem subtil, indirekte opførsel eller kommentarer i stedet for at tackle deres problemer direkte. Hvorfor gør de dette? Det er en måde for personen at holde fast i deres vrede og ikke tilgive, fordi det faktiske spørgsmål ikke bliver behandlet. At tackle det direkte kan føre til en beslutning, hvilket ville betyde, at personen ikke ville have begrundelsen for at fortsætte med at være vred over det. De har brug for denne begrundelse for at tillade sig at fortsætte med at være vrede.

4. De nægter at forene, fordi de ikke ønsker at miste gearing.

De kan nægte at reparere forholdet, selv når den anden part forsøger at rette op. I dette tilfælde ønsker personen ofte bare, at gearingen skal holde den anden person.

Vrede er en livsstil for mange. Hvis de foretager ændringer og lapper forholdet, har de ikke mere grund eller begrundelse for at være vrede over en situation. De mister den moralske overlegenhed, vi talte om tidligere. De kan også undgå forsoning, fordi de føler, at det tilbyder dem gearing i forholdet. De bruger at tjene tilgivelse som en måde at prøve at få mere ud af den anden person.

5. De overgeneraliserer mennesker, hvilket gør dem hyperkritiske.

Folk er komplekse, og det samme er deres opførsel. Men overgeneralisering gør det muligt for den person, der blev svækket til at mærke nogen som helt dårlig eller upålidelig efter en fejltagelse. De træffer absolutte vurderinger om mennesker. Ifølge Psych Central , denne type sort / hvid tænkning er almindelig hos mennesker, der holder nag. I stedet for at anerkende den komplekse karakter af mennesker og forhold, holder mennesker, der aldrig tilgir ved det sort / hvide perspektiv, der retfærdiggør deres vrede.

Når de er svækket af nogen, fokuserer de automatisk på alle negativer fra denne person og rabatterer positive. Dette brænder yderligere deres vrede og følelser af moralsk overlegenhed. Som et resultat kan de ende med at kritisere nogen mere, end de normalt ville, fordi de er så fokuserede på det negative.

Det kan forårsage endnu mere dårlige følelser og kampe med den anden person, fordi ingen ønsker at blive undersøgt og mikromaneret på den slags niveau. Som et resultat har denne person muligvis ikke mange dybe forhold. At skabe et dybt forhold tager tid, tid, hvor en eller begge parter vil begå fejl, der skal rettes.

6. De søger hævn over opløsningen.

De kan eskalere konflikter i stedet for at søge løsning. En person, der aldrig tilgir det, er mere sandsynligt Søg hævn , på udkig efter en måde at 'blive jævn' med personen i stedet for at arbejde mod en mindelig opløsning.

Problemet er selvfølgelig, at fjendtlighed ofte mødes med anden fjendtlighed. Det skaber en usund konfliktsløjfe, der kun brænder mere vrede og fjendskab. Hvis den person, der ikke ønsker at tilgive, konstant er fornærmelse, vil de fortsætte med at søge hævn. Desuden, Flere undersøgelser har vist, at hævn over tilgivelse resulterer i mindre gunstige psykologiske resultater for den person, der er svækket.

7. De følger følelsesmæssigt sig selv.

Følelsesmæssige barrierer er en måde at beskytte sig selv til en ekstrem. Ja, grænser er sunde. Men en person, der lukker for meget, hæmmer også markant deres evne til at tilgive og opbygge gode forhold.

Vægge er tovejs. En person skal have evnen til at være sårbar, lade andre forbi deres vægge, tilgive, forbinde og fortsætte med at opbygge et forhold. De har aldrig rigtig den mulighed, hvis muren stopper deres følelser fra begge retninger. Det betyder bare, at de er alene med deres vrede og harme.

8. De har svært ved at stole på andre.

Et afslag på at tilgive eroderer tillid. Det gør det vanskeligt at opbygge og opretholde sunde forhold. Beslutningen om ikke at stole på mennesker og ikke tillade sig at være sårbare, er en erklæring mere om sig selv end andre. Mange mennesker træffer disse beslutninger baseret på, hvordan de føler sig over for resten af ​​verden. De føler måske, at andre mennesker er som dem, at de ikke tilgir og ønsker at holde fast i problemer, så de ikke udvider denne tillid til andre. Det bliver igen en selvopfyldende cyklus.

Sidste tanker ...

De, der nægter at frigive nag, bliver i sidste ende fanger af deres fortid, deres følelsesmæssige energi vedvarende drænet af harme, de har valgt at holde fast ved. Mens tilgivelse kan føles som overgivelse til disse mennesker, repræsenterer det faktisk befrielse. Vægten af ​​at bære enhver opfattet let gennem liv er en ødelæggende vejafgift på mental sundhed, forhold og generelt velvære.

fortæl mig noget interessant om dig selv

At genkende denne opførsel i os selv eller andre er det første skridt hen imod at bryde fri fra denne selvpålagte sætning. Når alt kommer til alt handler tilgivelse ikke om at undskylde lovovertrædelsen - det handler om at genvinde din egen fred fra bitterhed, der ellers ville forbruge den.