Hvordan ved du, om du er skør i et forhold?
Skal kærlighed ikke gøre dig skør? Hvornår flytter et forhold fra forelskelse til et sted, hvor dine handlinger bliver tvivlsomme?
Når du er i et forhold, som du desperat ønsker at arbejde, kan kærlighed få dig til at føle alle mulige følelser. Det kan være nemt at miste perspektivet og begynde at træffe beslutninger, mens du udviser adfærd, du aldrig havde troet, du nogensinde ville finde dig selv i.
Hvordan det føles at være 'skør' i et forhold.
Crazy in love er, når al rationalitet går ud af vinduet. Dit forhold er gået fra kærlig forelskelse til bekymrende besættelse, og din adfærd bliver giftig og skubber din partner væk.
Du har mistet fornemmelsen af, hvad der er normalt, og du respekterer ikke længere din partners grænser og individuelle behov. Du lader dine negative følelser og påtrængende tanker få overhånd, og medmindre du handler, vil dit forhold falde fra hinanden.
Det bliver sværere at dele din partner med andre, hvilket gør dig anmassende. Du ønsker, at dit forhold skal fungere så dårligt, at du lægger for meget pres på det i stedet for at nyde nuet. Alt i alt får du din partner til at føle sig utilpas og vil tage afstand fra dig, hvilket igen gør hele situationen værre.
Jalousi, lavt selvværd, tidligere dårlige forhold og frygt for at miste det, du har, kan nemt få en person til at begynde at opføre sig skør.
For at forhindre, at tingene går for vidt, skal du erkende, at din adfærd ikke er sund eller behagelig for din partner. Så kan du begynde at arbejde på dig selv og den usikkerhed, der driver dig til at mikrostyre og rive dit forhold fra hinanden.
Det første skridt er at anerkende og acceptere, at dit forhold kunne klare noget arbejde. Det andet er at genkende skør adfærd i et forhold, når det sker. Til at begynde med kan du se på listen nedenfor for at se, om nogle af disse eksempler lyder som om de kunne være dig:
- Du vil gerne være sammen med din partner 24/7 og kan ikke se, hvorfor du nogensinde skulle være fra hinanden. Bare fordi du er forelsket, betyder det ikke, at du stadig ikke skal have tid til dig selv. Lad din partner få lidt plads.
- Små spørgsmål eskalerer hurtigt til argumenter . Du er alt for følsom og følelsesladet, hvilket gør det svært for din partner at kommunikere med dig.
- Du er konstant i kontakt med din partner . Du er så bekymret over tanken om, at din partner er utro, at du ikke kan lade dem få tid alene.
- Du stalker deres sociale medier og tjek deres telefon eller e-mails, fordi du har mistet al respekt for din partners grænser.
- Du har konstant brug for tryghed om, at din partner gerne vil være sammen med dig. Du kan ikke stole på, at de er glade for dig, og du driver dem væk og gør dem skøre ved altid at stille spørgsmålstegn ved dit forhold.
- Du er jaloux på alle. Du er mistænksom over for enhver, som din partner møder, fordi du er overbevist om, at de vil forlade dig.
- Du isolerer din partner fra deres venner og familie. Dit behov for, at du og din partner bruger al jeres tid sammen, er at isolere dem fra deres venner og familie.
- Du vil kontrollere dem/købe dem. Du prøver alt for at holde din partner hos dig, selvom det er manipulerende eller giftigt.
- Du bruger følelsesmæssig afpresning på dem. Du får din partner til at tilbringe mere tid sammen med dig eller tager dit forhold videre for hurtigt til at prøve at holde dem hos dig.
- Du vil ikke lade dem tale om deres fortid før dig. Din usikkerhed omkring dit forhold betyder, at du ikke kan anerkende din partners liv før dig, selvom det har gjort dem til dem, de er.
- Du er altid den, der er i centrum af dramaet. Hvis der altid ser ud til at være drama, når du er i nærheden, har du så overvejet, at du er roden til det hele?
- Du laver planer om fremtiden for hurtigt og presser forholdet til at gå for hurtigt. Du er desperat efter at få dit forhold til at fungere, så du skynder dig at blive seriøst, selvom din partner ikke er klar til det endnu.
8 tips til at stoppe med at være skør i et forhold
Du har set nok røde flag til at bemærke, om du er ved at blive skør i dit forhold. Men når du først har erkendt, at du har brug for hjælp til at bakke, hvad gør du så? Fortsæt med at læse for nogle tips til, hvordan du stopper med at være den skøre i et forhold.
1. Find en anden interesse.
At være i et forhold bør ikke betyde, at du bruger al din tid sammen med din partner. Så meget som I nyder at være sammen, bør I stadig respektere hinanden som individer og give jeres partner plads.
Hvis du aldrig giver din partner tid alene eller med deres venner og familie uden dig, så vil du begynde at se skør og kontrollerende ud.
Du kan være bekymret for, at alle vil have det sjovere uden dig, og din partner vil indse, at de trods alt ikke vil være sammen med dig, så du synes, det er bedre at holde dem ved din side.
Du kan lade din angst få overhånd og være overbevist om, at når du ikke er i nærheden, vender alle andre din partner imod dig.
Måske er du stadig i bryllupsrejsefasen, og det er bare dig savner din partner så meget når de er væk, føler du dig fortabt uden dem.
Uanset dine grunde, vil det ikke bringe dig tættere på at prøve at forhindre din partner i at bruge tid væk fra dig, det vil drive dig fra hinanden.
At bruge hvert sekund sammen vil forhindre jer i at værdsætte hinanden. Der er glæde at finde i at savne hinanden og være spændte på at se sin partner igen. Det kan du kun få, hvis du har lidt tid fra hinanden.
At finde dine egne interesser og holde sig beskæftiget kan hjælpe dig være mindre trængende med din partners tid. Ved at nyde dine egne interesser, uanset om det er en ny hobby, tilbringe tid med venner eller blot omfavne tid på egen hånd, kan du komme tilbage i kontakt med, hvad der gør dig til den, du er, i stedet for at forme hele din identitet omkring din partner.
Ved at holde dig selv optaget, er du mindre tilbøjelig til at sidde hjemme og tælle minutterne, indtil din partner kommer tilbage, og du vil ærgre dem mindre over at have deres eget rum.
Din partner er tiltrukket af dig på grund af alt, der gør dig til den, du er; så giv din partner plads nok til at huske den person.
