Din partner kan også prøve at overbevise dig om, at det, du tænker, ikke er sandt. De kunne sige, at du bare forestiller dig ting, og denne sætning er normalt et rødt flag, der ofte indikerer gasbelysning og i nogle tilfælde endda snyd.
Lad ikke din partner få dig til at tvivle på din sunde fornuft. Hvad end det er, du tror, eller som du så eller hørte, kan være helt sandt. De kan lyve for dig, så vær på vagt.
Du har al ret til at føle, hvad du føler og reagere på det, som du finder passende. Din partner skal ikke beskylde dig for at overreagere. Hvis noget føles som en big deal for dig, er det en big deal, selvom det ikke føles sådan for andre.
Din partner bør bekymre sig om de ting, der er vigtige for dig. Når du laver et stort nummer ud af noget, overreagerer du ikke; det betyder bare så meget for dig, og det burde de kunne forstå.
6. 'Du er for følsom!'
Skal du have en tyk hud for at være i et forhold med dem?! Lad dem ikke beskylde dig for at være alt for følsom. Det er okay at mærke, hvad du føler og bearbejde det i dit eget tempo.
Du er ikke for følsom til at blive såret af noget, din partner (eller nogen anden) sagde eller gjorde. Og din partner bør ikke få dig til at føle dig bange for at åbne op for dem ved at kalde dig alt for følsom, når du gør det.
7. 'Du er for trængende!'
Måske har du brug for konstant opmærksomhed, validering eller tryghed. Alligevel bør din partner tale med dig om problemet, ikke afvise dine anmodninger ved at kalde dig trængende.
Måske vil du gerne have, at de giver dig mere af deres tid, opmærksomhed, energi, kærlighed eller indsats. Du beder måske om mere, end de kan give dig lige nu, men de bør tage en snak med dig om det, ikke blot beskylde dig for at være for trængende til at ville bruge tid sammen med dem.
8. 'Jeg fortalte dig det.'
Ingen kan lide at høre 'Jeg sagde det til dig.' Hvis de fortalte dig det, er du sikkert allerede klar over det. De behøver ikke at gnide din næse i det.
At sige 'jeg fortalte dig det' betyder, at din partner bekymrer sig mere om at have ret end om at finde løsningen. Hvis der skete noget slemt, skal de være der for at trøste dig og få dig til at føle dig bedre, ikke understrege, at du er årsagen til, at det skete i første omgang.
9. 'Du kan ikke gøre noget rigtigt.'
Får din partner dig til at føle dig som en fiasko? Hvis de fortæller dig, at du ikke kan gøre noget rigtigt, får de dig til at føle dig dårlig med dig selv. Måske begyndte du endda at tvivle på dine egne evner på grund af denne kommentar.
Dette er bare en uhøflig ting at sige til nogen, når du er sur på dem, og det er aldrig nøjagtigt. Det kan dog gøre ondt, som om ordene faktisk var sande. Så fortæl din partner om ikke at såre dig ved at sige ting, som de egentlig ikke mener.
10. 'Hvad er der galt med dig?'
Som allerede nævnt, bør din partner ikke få dig til at føle dig dårlig med dig selv og tvivle på dine evner. De burde få dig til at føle, at du er den bedste person i verden, fordi de ser dig på den måde.
forlod kone for en anden kvindefejl
Når de spørger dig, om der er noget galt med dig, er de slemme og angriber din selvtillid, sandsynligvis uden gyldig grund. Lad dem ikke få dig til at have det dårligt med dig selv, for der er ikke noget galt med dig, der er noget galt med at sige sådan noget.
11. 'Er du så dum?'
Din partner kan endda få dig til at føle, at alt, hvad du siger eller gør, er dumt. På grund af dette vil du være bange for at sige bestemte ting og gøre visse ting foran dem. Derudover vil du begynde at tænke, at du måske virkelig er dum.
Det er du ikke, og værdien af dine tanker og meninger bør ikke være undermindet i et forhold. Din partner bør ikke lægge dig ned og få dig til at føle, at dine meninger ikke betyder noget. De bør værdsætte dine synspunkter og tage dine råd i betragtning, når de træffer store beslutninger.
12. 'Bør det ikke.'
Din partner kan rådgive dig om, hvordan du ser ud, ved at fortælle dig, hvad de kan lide, og hvad de ikke kan lide, samt hvad der bedst bidrager til dine funktioner. Dog bør valget af, hvad du skal have på, stadig være helt op til dig.
Din partner skal ikke fortælle dig, hvad du må og ikke må have på, og hvis de gør, er det det et stort rødt flag . For eksempel, hvis du vil se provokerende ud og vise dine bedste egenskaber, er dette ikke den forkerte ting at gøre, bare fordi du er i et forpligtet forhold. Du skal være i stand til at bære alt, hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.
13. 'Min eks ville gøre det for mig.'
Sammenligninger er altid en dårlig ting i et forhold. Din partner bør ikke sammenligne dig med nogen anden, endsige deres eks. De burde bestemt ikke prøve at overbevise dig om at gøre ting for dem, bare fordi deres eks gjorde disse ting.
Lad ikke din partner klumpe dig sammen med deres eks'er. Tingene er anderledes nu, og de kan ikke forvente de samme ting fra dig, som de gjorde fra deres ekser. De skal ikke tale så meget om deres ekser til at begynde med.
14. 'Du giver mig lyst til at smække dig lige nu!'
At true dig med fysisk vold er stadig et stort rødt flag, selvom du er sikker på, at din partner aldrig rent faktisk ville gøre, hvad de truer.
Din partner må ikke lægge hænderne på dig i vrede, og de kan heller ikke true dig. Risiker ikke at se dem gå igennem med det, bare fordi du lader det glide.
15. 'Hvis du elskede mig, ville du...'
At manipulere dig til at gøre noget for dem, fordi du elsker dem, er også forkert. Din kærlighed til dem bør ikke blive til et våben, der kan bruges mod dig.
Når du ikke vil gøre noget for dem, er det nok ikke på grund af mangel på kærlighed. Så hold dig til dine grunde og lad dem ikke overbevise dig om, at kærlighed betyder at være behagelig og generøs.
16. 'Du fuldender mig.'
Selvom det på en måde lyder romantisk, kan 'Du fuldfører mig' også være en skræmmende sætning. Det kan betyde, at din partner afhænger af dig til det punkt, at de 'ikke kan leve uden dig.' Hvis de bruger disse ord, ser de sandsynligvis ikke på tingene realistisk.
Det er dejligt, når nogen falder pladask for dig. Men når de fortæller dig, at du fuldfører dem, betyder det ofte, at de er meget mere afhængige af dig, end de burde. De er ude af stand til at føle sig som en komplet person, når de ikke har en romantisk partner. Dette er ikke sundt.
17. 'Det er bare sådan, jeg er.'
Når du fortæller din partner, at noget om dem generer dig, trækker de det fra sig ved at sige: 'Sådan er jeg bare.' Det ligner udtrykket 'Drenge vil være drenge.'
Det er bare en tilfældig undskyldning, der er beregnet til at holde tingene ved lige, for det er nemmere på den måde. Men lad ikke din partner komme ud af tingene, fordi 'det er bare sådan, de er.' Deres dårlige opførsel og mangler er ikke hele deres personlighed. De skal tage noget ansvar for deres handlinger.
john 3:16 dag
18. 'Du aldrig...' eller 'Du altid...'
Der er absolut ikke noget, du altid eller aldrig gør. Det er bare ting, folk siger, når de vil overdrive problemet. Prøv at forhindre dette i at ske ved at nævne eksempler på, hvad du 'aldrig' gjorde eller 'altid' gør.
Lad ikke dine handlinger blive efterladt uanerkendt og taget for givet; din partner bør sætte pris på de ting, du gør.
19. 'Husk den sidste gang...?'
Hvis din partner bliver ved med at bringe fortiden op , chancerne er, at de gør det for at såre dig. Selvom dette i nogle tilfælde kan være nyttigt for at løse situationen, bruges det ofte som en påmindelse om tidligere fejl, du har lavet.
Hvad mere er, insinuerer det, at du uden tvivl vil begå den samme fejl igen. Alt i alt er det en negativ sætning, der ikke hører hjemme i jeres forhold.
20. 'Voks op!'
At fortælle nogen om at 'vokse op' eller 'mand op' er ondsindet. Selvom du er lidt barnlig, bruges denne sætning ofte udelukkende for at såre den anden person.
Voksne mennesker beder ikke andre om at blive voksne. Oddsene er, at din partner opfører sig lige så barnligt som dig, hvis ikke mere.
21. 'Kan du ikke få et rigtigt job?'
Din partner bør bestemt ikke få dig til at føle dig dårlig med din karriere. Uanset om du er advokat, maler, lærer, hjemmegående far eller husmor, har du allerede et job.
Lad ikke din partner få dig til at føle, at du ikke har et rigtigt job, bare fordi du følger din passion eller dedikerer al din energi til at vedligeholde husstanden. Du har allerede et job, og hvis det er et godt job efter din mening, kan ingen andre sige andet.
22. 'Hvad laver du hele dagen?'
Hvis du ikke har et 'rigtigt job', og selvom du har det, vil din partner nogle gange spørge dig, hvad du har lavet hele dagen. De vil sige, at de har arbejdet hårdt og bragt de store penge hjem, men hvad gjorde du?
Du kan endda blive kreativ med denne og skrive alle de ting, du laver i løbet af dagen, ned. Giv listen til din partner, og fortæl dem, at de aldrig skal spørge 'Hvad laver du hele dagen?' nogensinde igen.
23. 'Jeg ville ønske, jeg aldrig havde mødt dig.'
At sige 'Jeg ville ønske, jeg aldrig havde mødt dig' er grusomt og sandsynligvis ikke engang sandt. Dette er noget, som en person kan fortælle dig, når du slår op, men det er ikke meningen, at det skal bruges som et våben i en kamp.
Din partner skal ikke såre dig med sådanne ord, især hvis de ikke engang mener det. Hvis de ofte tager tilbage, hvad de har sagt, så lad dem vide, at de ikke kan slette den skade, deres ord har forårsaget. De bør tænke sig om, før de taler fra nu af.
hvorfor fyre trækker sig væk, når de forelsker sig
24. 'At blive involveret med dig var min største fejl.'
Denne sætning er normalt forbeholdt et brud - og et dårligt brud på det. Selv når en person ønsker at afslutte deres forhold, bør de ikke angribe deres partner med ord som disse.
Måske fortryder de forholdet, måske er de blevet såret af dig, eller forholdet var bare giftigt fra begyndelsen. Alligevel er det sandsynligvis en massiv overdrivelse at fortælle dig, at det var deres største fejltagelse, og en der er designet til at skade dig.
25. 'Jeg ville ønske, du kunne være mere som...'
Som allerede nævnt er sammenligninger altid dårlige i romantiske forhold. Din partner bør ikke sammenligne dig med nogen anden.
Det betyder, at de ikke skal sige ting som, 'Jeg ville ønske, du kunne være mere som den person,' eller 'Hvorfor spørger du ikke den person om, hvordan de gjorde det.' Du skal være dig og ingen anden.
26. 'Det er sandsynligvis derfor, din eks forlod dig.'
Dette er en meget ond, endda grusom, ting at sige til en, du elsker. Oddsene er, at din partner siger dette med det formål at såre dine følelser, og der er ingen undskyldning for det.
At være sur på dig er ikke en gyldig grund til at såre dine følelser, og du bør ikke tolerere det.
27. 'Jeg har ikke tid til det her.'
Din partner burde have al tid i verden til en krise i dit forhold. At sige 'Jeg har ikke tid til det her' og trække på skuldrene, som om det er meningsløst, er ikke fair for dig.
Du bør være i stand til at fortælle din partner om, hvad der generer dig. Når de ikke har tid til dine klager, har de ikke tid til et forhold til dig.
28. 'Jeg hader dig.'
'Jeg elsker dig ikke, jeg har aldrig elsket dig, jeg hader dig,' og så videre, er sætninger, der kan udtales rent af raseri. Din partner bør ikke sige disse ting, medmindre de er sikre på, at de mener dem.
Du kan ikke rigtig tage 'jeg hader dig' tilbage, selvom du ikke mente det. Hjælp din partner til at forstå, at de skal mene alt, hvad de siger, selv når de er vred.
29. 'Jeg kan ikke fordrage dig.'
Under en kamp siger par måske ikke altid 'jeg hader dig', men de vil ofte bruge 'jeg kan ikke fordrage dig', og det er lige så forkert.
Din partner bør være opmærksom på deres kærlighed til dig, selv når de er blindet af vrede. Så at have en stor kamp er ikke en undskyldning for at sige noget som dette.
30. 'Din ven så varm ud i aften.'
Dine venner er naturligvis altid off-limits. Når din partner siger, at din ven så varm ud, er det ikke sådan, at de er utro, men det er lige så stødende for dig.
Din partner kan komplimentere dine venner, men ikke på en måde, der indikerer, at de er seksuelt tiltrukket af dem.
Så hvad skal du gøre, når din partner siger nogle af disse ting?
Du skal stå op for dig selv. Fortæl om, hvordan disse ord får dig til at føle. Lad din partner vide, at de ikke kan bruge disse ord længere.
Lad os se det i øjnene, folk siger disse ting i forhold; det er derfor, de lyder så velkendte for alle.
Det er dog ikke en undskyldning. Hvis du sørger for at tale op om, hvor meget deres sårende ord generer dig, skal din partner huske at holde tungen, næste gang de vil bruge dem.
sjove fakta om dig selv at fortælle folk
Selvom disse ord gør ondt - nogle gange MEGET - forsøger din partner måske ikke med vilje at såre dig. Måske er de uvidende om, at disse ord ikke skal bruges i forhold, fordi de har hørt dem blive brugt før.
Når du har påpeget ordene, bør de gøre en indsats for at bevare roen og afstå fra at bruge disse ord i fremtiden. Sæt grænser ved at kommunikere roligt og klart, og lær at sige 'nej'. Hold dig til dine grænser ved at tale op for dig selv, hvis din partner bruger nogle af disse sætninger igen.
Du kan endda bede din partner om at læse denne artikel, så de kan se de typer sætninger, der skal undgås.
Når først din partner er klar over, hvad der er og ikke er acceptabelt, er det muligt, at de stadig vælger at tale uden for tur. Så husk på, at du bliver nødt til at blive ved med at forbyde disse ord fra dit forhold ved at holde dig til dine grænser.
Når der er så mange smukke ord, I kan sige til hinanden, som nemt kan gøre jeres forhold bedre, hvorfor ville I så vælge at bruge dem, der forårsager smerte?
