Ingen ønsker at ødelægge deres liv.
De ønsker succes og lykke og fred i sindet.
Men de gør ikke altid, hvad der er nødvendigt for at få de ting.
I stedet handler de på måder, der kan bringe en hel bunke af smerte og elendighed og kamp.
Og det gør de ofte uden selv at være klar over det. De tænker ikke over konsekvenserne af, hvad der nogle gange kan virke som fornuftige handlinger at tage.
Hvis du ønsker at undgå at ødelægge dit liv, skal du ikke gøre følgende:
1. At have for meget tro på andre mennesker.
Dette betyder ikke, at du ikke kan stole på nogen, men snarere, at du kan have tillid til andre, mens du også verificerer og holder styr på, hvad der sker.
For eksempel kan du lade din ægtefælle arrangere de månedlige afdrag på realkreditlån, fordi du stoler på dem, for blot et år senere at finde ud af, at de var kommet bagud med de nævnte betalinger og ikke fortalte dig, fordi de var bange og skammede sig.
Pludselig står du over for hjemløshed, og også singlelivet, siden du lærte, at du ikke kan stole på denne person længere.
Stol på, men bekræft, og overgiv aldrig det fulde ansvar til nogen.
2. Ikke at stole på din intuition.
Hvor ofte har du følt dig på vagt over for en bestemt situation eller et bestemt valg, gjort det mod bedre vidende og så følt dig vrøvl senere?
Hvis du ikke stoler på din intuition, kan det føre dig ned ad nogle alvorlige mørke stier.
Dette kan relatere til dit personlige helbred og sikkerhed eller livsvalg såsom karriereveje eller investeringer.
Huset, der ikke føltes rigtigt, kan falde fra hinanden på dig, måltidet, du ikke ønskede at spise, kan forgifte dig, og den fremmede i elevatoren, der fik dig til at føle dig utryg, kan have uhyggelige designs på dig.
Stol altid på dit mave-instinkt.
3. Ikke at overveje konsekvenserne af dine handlinger.
Hvis du ikke tager de eventuelle konsekvenser af dine handlinger i betragtning, enten på grund af manglende erfaring eller dumhed, kan det ødelægge hele dit liv.
For eksempel kan en ung person, der trækker, hvad de anser for at være en 'prank' af hensyn til eksponering på sociale medier, ende i fængsel i et stykke tid.
At have en plade vil påvirke deres fremtid på hvert enkelt niveau, og for hvad? Et par likes på TikTok og nogle grin fra venner. Er det umagen værd?
Hver enkelt handling har konsekvenser, der vil bølge udad. Tænk derfor meget grundigt over, hvad der kan følge af dine handlinger, og lav derefter en cost-benefit-analyse, før du skrider til handling.
4. Forsøger at behage andre på bekostning af dit eget velbefindende.
Du vil aldrig være i stand til at behage alle, og du skal heller ikke føle, at du er forpligtet til at gøre det.
Dette gælder især, hvis du forventes at gøre alle andre glade, mens du slider dig selv ned til en skygge i processen.
Nogle mennesker har brug for at blive svigtet, sagt fra eller på anden måde skuffet for at holde dig selv tilregnelig og sikker.
Desuden, hvis folk konstant ser dig nedprioritere dig selv og gøre din egen lykke irrelevant, er det også sådan, de vil behandle dig.
5. Nægter at acceptere dine begrænsninger.
Vi er alle i stand til at gøre nogle ret fantastiske ting, men vi er ikke alle i stand til at gøre All The Things.
Og det er helt okay.
Hvis folk ikke er ærlige over for sig selv om de ting, de kan ikke gør, kan de forhindre sig selv i at forfølge de veje, de ville Excel på.
I stedet fortsætter de med at stræbe mod det, som de aldrig vil opnå.
Nogle drømme kommer simpelthen aldrig til at gå i opfyldelse, og det er vigtigt at acceptere det.
Ellers vil du opleve, at du stadig prøver at være en rock and roll-legende i en alder af 70, og undrer dig over, hvor hele tiden blev af og fortryder alle de veje, du aldrig gik i stedet for.
6. Antager uden at spørge.
Nogle af de største problemer i livet opstår, når folk antager ting og derefter handler ud fra deres antagelser i stedet for at spørge.
Du kan antage, at din ægtefælle mente én ting, da de skrev en sms til dig, og du taber dig til dem, blot for at opdage, at du havde misfortolket tingene fuldstændigt.
I mellemtiden fik dit forfærdelige, voldelige udbrud dem til at tænke sig om to gange om at fortsætte et forhold til dig, og nu er du single og skal håndtere underholdsbidrag eller forældremyndighedskampe i det næste årti.
På den note:
7. Reager i stedet for at reagere.
Mange mennesker bliver reaktive i øjeblikket og slår ud over fornemmede fornærmelser eller uretfærdigheder, blot for at opdage, at situationen var helt anderledes, end de først havde troet.
hvordan man hjælper en ven med et brud
Ligesom eksemplet ovenfor, havde de ventet, indtil de havde alle oplysningerne og derefter reageret i overensstemmelse hermed, ville tingene sandsynligvis have været i orden.
I stedet kan deres knæfald have forårsaget alvorlig skade, som aldrig kan fortrydes. De må leve med konsekvenserne af deres handlinger.
Vent, indtil du har så mange oplysninger som muligt, og svar derefter på den bedste måde, du kan.
8. Ignorerer røde flag.
Der er et almindeligt ordsprog, at 'bagklogskab er 20/20', og ganske ofte ser vi kun sandheden i situationer, når vi ser tilbage på dem. Normalt i rædsel!
Ganske ofte er vi selektive med hensyn til, hvad vi vælger at se - især når det kommer til andre menneskers handlinger.
Som sådan kan vi bevidst (eller ubevidst) ignorere massive advarselsskilte til fordel for folks 'potentiale', eller de gode ting, de gør, som modvægter deres grusomme adfærd.
Alle tegnene er meget tydeligt der.
Det er godt at stoppe med jævne mellemrum og se objektivt på alt, så du kan se dem.
9. Ikke at passe på dit helbred.
De fleste mennesker ignorerer deres helbred for det meste, indtil der sker noget 'slemt'.
Derefter fokuserer de mere på at håndtere symptomer end på at bestemme årsagerne og handle i overensstemmelse hermed.
De tager ikke forebyggende foranstaltninger såsom at spise godt og motionere, og undrer sig så over, hvorfor de har forskellige sygdomme i en alder af 40 og ikke kan klatre op ad trapper uden smerter.
Pas på din krop nu, hvis du ønsker, at den skal være i brugbar tilstand om 20 år fra i dag.
10. Forblive i din komfortzone på ubestemt tid.
Nogle mennesker er så bange for de 'hvad nu hvis', som ændringen kan medføre, at de vil undgå det for enhver pris.
På den måde skal de aldrig håndtere ubehaget ved usikkerhed.
Du ved, hvad der sker med stillestående vand, ikke? Det fester og trækker myg. Det samme gælder for ethvert liv, der ikke får lov til at udvikle sig og vokse.
Mennesker har brug for at opleve ting, der er udfordrende og ubehagelige, for at udvikle robusthed og egnede mestringsmekanismer.
Ellers falder de fra hinanden, hvis en brise pludselig skifter retning.
11. Vælger kun at interagere inden for ekkokamre.
Ekkokamre er fantastiske, hvis du vil have uendelig ros og sikkerhed for, at alt, hvad du tænker og siger, er perfekt og genialt, men de er forfærdelige, hvis du rent faktisk ønsker at vokse som person.
Hvis du aldrig får udfordret dine ideer eller meninger, så behøver du aldrig lære at tænke kritisk og forsvare din holdning.
Desuden vil du tage enhver modsigelse som et personligt angreb og betragte den som 'giftig'.
Dette vil ikke love godt for dig i fremtiden – hverken på arbejdet eller i dine potentielle forhold.
12. At spille offeret.
At give alle andre skylden for dine ulykker vil kun skade dig i det lange løb.
Ikke alene er det en form for selvbedrag, hvor du har lavet en baghistorie for at bortforklare alle dine usunde eller misbrugende træk, men du vil vise andre, at du ikke vil tage ansvar for konsekvenserne af dine egne handlinger.
I stedet vil du prøve at flytte skylden over på andre og derefter græde til alle om din skæbne.
Hvis folk ikke kan respektere dig, vil de ikke kunne stole på dig. Desuden vil de måske ikke engang have dig i nærheden.
Livet er virkelig svært at håndtere solo, så overvej, hvilken slags person du vil være, og tag passende foranstaltninger.
13. Foregive at være en, du ikke er.
At prøve at være en, du ikke er for at behage (eller tiltrække/beholde) andre, vil kun ende i tårer.
Ingen kan opretholde en maskerade for evigt, og at leve en løgn vil tære på dig over tid.
Sandheden vil komme frem, og så bliver du nødt til at håndtere traumet ved at vænne sig til at være dit sande jeg og indrømme over for alle andre, at du ikke er den, de troede, du var.
14. Kræver hjælp, men giver den aldrig.
Mange mennesker er hurtige til at nå ud til deres sociale kredse, når de har brug for eller ønsker noget, men de gengælder ikke, når hjulet drejer.
Hvis du hele tiden beder andre om hjælp, men beviser, at du aldrig vil give det igen, vil du hurtigt opdage, at ingen ønsker at hjælpe dig længere.
Du har måske et travlt, stressende liv og føler dig derfor berettiget til aldrig at træde til, når andre har brug for dig, men de andre har også meget at forholde dig til.
15. At være uansvarlig og useriøs.
Hvornår og hvis du får en pludselig økonomisk uheld, er du ansvarlig for det? Eller tager du på shoppingture og tager alle, du kender, ud for margaritas?
Hvis du har et par dage fri, bruger du det så til at hvile og genopfylde dig selv? Eller gå til fest og så brokke dig i ugevis over, hvor udmattet du er?
Når du finder dig selv drage fordel af overflod, skal du ikke spilde det. Det gælder både søvn og sundhed samt økonomi.
16. Retfærdiggørende i stedet for at undskylde.
Mennesker, der står over for deres fejl og griber ind for at rette op på dem, bliver respekteret og værdsat.
Dette viser karakterstyrke, og at personen bekymrer sig nok om andre til at ville rette tingene op.
I modsætning hertil viser en person, der retfærdiggør deres (ofte forfærdelige) adfærd og kommer med undskyldninger for det - eller blot nægter at diskutere det og i stedet blot går videre - andre, at de ikke kan stole på.
hvordan man stopper med at ville have et forhold
Dette kan forårsage uoprettelig skade i relationer såvel som i arbejdsmiljøer.
17. At træffe store beslutninger på et indfald.
Selvom det kan lyde eventyrligt og romantisk at flyve til Vegas for at gifte sig med en, du har kendt i fem minutter, er det usandsynligt, at det er en god idé i det lange løb.
Det samme gælder for at tatovere noget på tværs af din pande eller tage drastiske, selvskadende handlinger, når dine følelser løber højt.
Når du står over for noget, der potentielt kan ændre livet, skal du holde ud et stykke tid, indtil du kan være mere logisk og rationel omkring det.
18. At tage unødvendige, uansvarlige risici.
Mange mennesker, der har oplevet livsændrende ulykker, gjorde det, fordi de enten 'ikke tænkte' på det tidspunkt eller ikke troede, det ville være så stor en sag.
Det kan for eksempel være, at du ikke gider tage sikkerhedsselen på, fordi du lige kører til butikken, der bogstaveligt talt ligger to minutter væk, men hvis du bliver knoklet i krydset undervejs dertil, ender tingene ikke godt for dig.
19. At være ung.
Der er få ting så afskrækkende som barnlig adfærd hos voksne, især hvis de har forfærdelige konsekvenser.
Du synes måske, det er sjovt at skubbe din ven i poolen, men hvad sker der, hvis de slår hovedet og får permanent hjerneskade? Eller drukne?
Det, der begyndte som ungdomsfjolhed, kan ende som en sigtelse for overfald eller manddrab. Ville et øjebliks barnslig dumhed være den slags sorg og tab værd?
20. Taler sh*t.
Kan du huske ordsproget om, at hvis du ikke har noget pænt at sige, så lad være med at sige noget som helst?
Dette kan ofte betyde forskellen mellem en fortsat fredelig tilværelse og at håndtere intenst nedfald.
Vi bliver alle nogle gange vrede eller fjendtlige, men der er sunde og smarte måder at forløse de indestængte frustrationer på.
Du tror måske, at det at skralde din chef til en kollega – enten mundtligt eller via sms – er sønderlemmende, men det kan resultere i, at du bliver fyret, sagsøgt for injurier osv.
På samme måde kan det virke sjovt at tale med en fremmed på gaden for at imponere dine venner eller partner, men det vil være mindre sjovt, hvis de bliver fysisk voldelige mod dig.
21. Fortæl andre for mange detaljer om dig selv.
Selvom du måske synes, det er sønderlemmende at beruset indrømme over for en tilfældig fremmed på en bar om en forfærdelig ting, du gjorde, kan du ende med at blive forfærdet over at opdage, at den person er din nye chef, eller dommeren i din retssag senere.
Medmindre du kender nogen meget godt, og de har bevist, at de er fuldstændig troværdige, skal du holde detaljerne for dig selv. Du ved aldrig, hvem den tilfældige person ender med at blive, og hvordan de kan bruge dine hemmeligheder mod dig i fremtiden.
Løse læber sænker skibe, og alt det der.
22. Følge mængden i stedet for at gøre det rigtige.
Mange mennesker føler enorm skam over handlinger, de tog, da de blot fulgte andres eksempel i stedet for at stå op for det, de troede på.
For mange af dem vandt fejheden over muligvis at blive udstødt eller fordømt over deres egen moral og etik.
I andre tilfælde blev de fanget af momentum og greb en højgaffel for at slutte sig til pøbelen.
Overvej de langtrækkende konsekvenser af dine handlinger (eller mangel på samme), før du deltager, og spørg dig selv, om du vil være i stand til at se dig i et spejl uden skam, hvis du vælger denne særlige vej.
23. At skynde sig ind i tingene.
Mange mennesker skynder sig ind i situationer i stedet for at tage sig tid til at observere og analysere dem.
De synes måske, at det er en god idé at sælge alle deres ejendele og investere i deres vens ashram-opstart i Costa Rica, uden at lave research for at finde ud af, om al den økonomiske og juridiske støtte er på plads først.
Eller de vil skynde sig ind i et seriøst forhold med en person, før de virkelig lærer dem at kende, for så at blive forfærdede senere, når de finder ud af mere om dem.
24. Ikke at tage sig af små problemer, før de bliver til store problemer.
Selvom vi ikke kan forhindre vanskelige situationer i at opstå, kan vi nappe dem i opløbet, før de overvælder os.
Hvis du ikke fikser det lille dryp i loftet, skal du muligvis håndtere en fuld tagudskiftning fra vandskader over tid.
Tilsvarende, hvis du ikke får set på den mærkelige fregne, mens den stadig er lille, kan du ende med at stå over for en ret rystende (og dyr) medicinsk behandling flere måneder eller år hen ad vejen.
25. Løgn.
'Åh, sikke et sammenfiltret net vi væver, når vi først øver os på at bedrage.'
En af de bedste og mest sikre måder at ødelægge dit liv på er at lyve.
At lyve for dig selv kan medføre alvorlig lidelse, især når du beskæftiger dig med helbredsmæssige eller økonomiske problemer.
I mellemtiden vil lyve for dine kære ødelægge tilliden permanent - især hvis du er uærlig om ting som utroskab, penge eller juridiske spørgsmål.
Sigt efter ærlighed til enhver tid, og hvis du føler, at du ikke kan være det, så overvej at ændre dine omstændigheder i overensstemmelse hermed.
