Mennesker har et medfødt ønske om at blive accepteret, at høre til, at passe ind.
Vi går ofte langt for at bevise os selv over for andre, så de ser os værdige til deres tid, opmærksomhed, kærlighed.
Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at du ikke behøver at bevise dig selv for nogen?
Hvad hvis jeg fortalte dig, at du allerede er nok, ligesom du er?
Ville du tro mig?
I denne artikel vil vi udforske 15 grunde til, hvorfor der NUL er behov for at bevise dig selv for nogen.
Hvis du er klar til at opleve den befriende og tilfredsstillende verden af autenticitet og selvaccept, så fortsæt med at læse.
1. Det er dit liv, ikke deres.
Det er kun dig, der kan vælge, hvordan du bor, og det er kun dig, der bestemmer, hvad der er bedst for dig.
Mange af os lægger så meget vægt på at leve op til andres forventninger, at vi glemmer hvad vi ønsker og behov fra livet.
Livet er for kort til at bruge det på at fokusere på, hvad andre mennesker vil have dig til at gøre eller forventer, du skal gøre. Hvis det ikke giver dig glæde, eller hvis det er på bekostning af dit velvære, er det simpelthen ikke det værd.
Dit liv er for dig at fylde, som du vil. Den bedste måde at få succes på er at være glad - så forpligt dig til det, og lad ikke presset til at tilpasse dig stå i vejen for dig!
2. Succes betyder forskellige ting for forskellige mennesker.
Det kan være svært at ignorere sociale normer og afmelde typiske forestillinger om succes.
Når det er sagt, bliver dit liv så meget mere behageligt, når du selv bestemmer, hvad succes betyder for dig.
Du bestemmer selv, hvad der er vigtigt for dig, og du får sat de milepæle og standarder, du ønsker at stå til ansvar for.
Andre mennesker tror måske, at succes betyder at have en god karriere, at være i et forhold eller at få børn. Hvis disse ting betyder noget for dig, så gør dem i hvert fald til et mål. Hvis ikke, så kom videre!
sjove ting at gøre, når du er alene hjemme
Husk, at der er så mange versioner af 'drømmelivet', og det er op til dig at vælge den, du vil have mest, og løbe mod den.
3. Du kan ikke kontrollere, hvordan andre ser dig.
I sidste ende, uanset hvor meget du prøver, kan du ikke tvinge folk til at tænke eller handle på en bestemt måde.
Når du ikke føler dig selvsikker eller som om du har noget at bevise, kan det virke som om du hopper gennem endeløse bøjler for at imponere dem omkring dig.
Du går helt ud og stopper for ingenting for at vise, hvor vellykket eller sjov eller interessant du er.
Prøv at huske, at for nogle mennesker vil du aldrig gør nok for at imponere dem.
De har besluttet sig og er for stædige eller jaloux til at ændre deres perspektiver.
I stedet for at bruge din energi på at prøve at kontrollere andre menneskers opfattelse af dig, skal du fokusere på hvordan du føl med dig selv. Det er det, der betyder noget i livet!
4. Du behøver ikke ekstern validering.
Hvad ville der ske, hvis vi bare... gik videre fra ekstern validering?
Skræmmende, ikke?
Så mange af os lægger pres på os selv for at virke perfekte, succesrige og glade. Hvilket er forståeligt.
Men dette kan blive lidt af en besættelse med at få likes på dine perfekt kuraterede Instagram-opslag. Og det hele går nedad derfra.
Så når vi kombinerer vores selvforskyldte pres med dem omkring os, er det ikke underligt, at vi bliver mere og mere afhængige af ekstern validering for at få os til at føle os godt tilpas.
I stedet for at fokusere på, hvordan andre mennesker kan få dig til at føle, så tænk på, hvordan du kan få dig selv til at føle dig godt.
Hvad får dig til at føle værdifuld ? Hvor får du dit selvværd fra?
Hvis du elsker at lave mad, så sæt dig selv et madrelateret mål (som at prøve en vanskelig opskrift) og nyd, hvor godt det føles at nå det.
Hvis du er aktiv, så giv dig selv en fysisk udfordring og læg mærke til, hvor validerende det er at nå dette mål.
Jo mere du kan stole på dig selv og dine handlinger for at føle dig godt, jo mindre generet vil du være med at bevise dig selv over for andre mennesker.
5. De mennesker, du sammenligner dig med, er ikke rigtige.
Online personas er netop det - en persona; en samling af livets højdepunkter, med et tungt filter til at starte.
Hvis du er sådan en, der sammenligner sig selv med deres venner og de mennesker, de følger online, sætter du dig selv op til elendighed.
Du sammenligner dit virkelige liv med det forbedrede, ikke-helt ærlige liv for mennesker online.
Prøv at undgå at bruge andres Instagrams som benchmarks for succes eller tidslinjer for dine egne mål.
Husk, at du kun kan se, hvad andre vil vise dig.
Næste gang du føler behov for at bevise noget for dem omkring dig, så husk, at de alle har det på samme måde.
6. De mennesker, der betyder noget, har ikke brug for, at du beviser noget.
Hvis du føler, at du konstant forsøger at imponere dem omkring dig, omgiver du måske ikke dig selv med de rigtige mennesker.
De mennesker, der elsker dig og er værdige til din tid og energi, vil allerede vide, hvor fantastiske du er, uden at du skal arbejde hårdt for at bevise det.
Hvis de venner, du bruger tid sammen med, ikke kan se, hvor utrolige du er, eller hvis du føler, at der er et pres for at blive set på en bestemt måde af dem, er det måske på tide at revurdere dit venskab.
Du fortjener at være omgivet af mennesker, der allerede ser dit værd og aldrig ville få dig til at sætte spørgsmålstegn ved det.
Du behøver ikke at være på vagt hele tiden eller have et show for at bevise for andre, hvor fantastisk du er.
7. Andre mennesker kan være jaloux.
En af hovedårsagerne til at give slip på andres meninger om dit liv er, at meget negativitet eller dømmekraft er drevet af jalousi.
Har du en ven, der dømmer dig for at rejse og aldrig falde til ro? De er sikkert jaloux, fordi de har været i et blindgyde forhold i årevis og ville ønske, at de havde friheden til at komme derud og nyde singlelivet!
Jalousi kan snige sig ind i vores tankesæt af mange årsager - du har sikkert selv oplevet det.
Du har måske lagt nogen ned, fordi du ærgrer dig over, at de har noget, du ikke har.
På samme måde vil andre gøre dette mod dig.
8. Du er den, der skal leve med dine valg.
Det er alt sammen godt at tage beslutninger, som du tror, andre mennesker vil respektere dig for, men hvad sker der så?
Du er den, der var tilbage med konsekvenserne, ikke dem.
Hvis du lever dit liv for andre mennesker eller for at bevise visse ting, ender du med at leve med resultater, som du ikke nødvendigvis ønsker eller ved, hvordan du skal klare.
Gør ikke ting for at imponere andre, medmindre disse ting også imponerer dig!
9. Der er parametre for succes, der altid ændrer sig.
Tal med dine forældre eller bedsteforældre, og du vil hurtigt indse, hvor meget samfundet har ændret sig, siden de var på din alder.
På et tidspunkt var kvinders muligheder for succes for eksempel centreret omkring at føde mandlige arvinger. Så var det at kunne stemme og arbejde. Nu er det at være en arbejdende mor med den perfekte figur, der 'har det hele.'
Samfundsnormer og forventninger ændrer sig konstant, så det nytter ikke noget at blive hængende i at forsøge at opnå en bestemt version af succes.
Evaluer i stedet, hvad succes betyder for dig - det er den mest konsekvente, mulighedsfyldte og spændende måde at leve livet på.
Gør det på dine præmisser, i dit tempo!
10. Materialisme betyder ingenting.
'Du skal ikke gå i stykker og lade som om du er rig.'
Vi kunne bare lade det være der, da dette er så kraftfuldt et udsagn... Men der er meget at sige, og det er et så vigtigt tankesæt at foretage.
Mange af os forsøger at fremlægge et bestemt billede af os selv, men hvad der foregår bag lukkede døre er meget anderledes.
Måske bruger du penge på måltider, du ikke har råd til, så du kan følge med dine venner. Måske skriver du om ferier, der i al hemmelighed har maxet dit kreditkort på, fordi du gerne vil se cool og vellykket ud.
hvordan man fortæller, om du bliver brugt
Det er fint at vælge den gæld, du vil være i (beslutte, hvad der er værd at gælde for), men sørg for, at du gør det, fordi du vil, og ikke på grund af, hvordan det vil se ud for andre mennesker.
11. Kun du ved, hvad der sætter din sjæl i brand.
At vælge det liv, du ønsker, bør aldrig handle om, hvordan det ser ud for andre mennesker; det skal handle om, hvordan det får dig til at føle.
Der er så mange præ-udskårne stier, som vi forventes at tage - universitet, gift og med børn på 30 år, ejer et hus, har opsparing.
Selvom disse veje kan fungere for nogle mennesker, behøver de ikke at være dem, du vælger.
Den bedste vej til succes er at følge dit hjerte.
Gør hvad der gør du glad, og du vil få større succes end folk med millioner i banken, men ingen ild i deres sjæl.
12. Vi bevæger os alle i vores eget tempo.
Det kan være svært at huske dette, når det eneste, du ser på sociale medier, er, at dine venner rammer 'livsmål' før dig.
Hvis din venskabsgruppe er fuld af nye mødre, og din kalender er fuld af bryllupper, kan det være en konstant påmindelse om, hvem der 'når' hvad, og hvornår.
I stedet for at blive hængende i forventninger, skal du acceptere, at vi alle bevæger os langs vores egne tidslinjer i vores tempo.
Det, der er rigtigt for andre mennesker, vil ikke altid være det rigtige for dig.
Livet handler om timing, og en stor del af det er at acceptere, at du ikke kan kontrollere alt hele tiden.
Ting sker, når du er klar til, at de skal ske, og det ser ikke ens ud for alle.
13. Du kender dine egne begrænsninger.
Alle kæmper med noget.
Hvis der er noget, du synes er svært, og du er bekymret for, at andre mennesker vil dømme dig for det, så prøv at huske, at de også har områder, de skal forbedre sig på!
Det kan føles isolerende eller nedslående, når du ikke kan nå et bestemt mål, fordi du finder en del af det udfordrende. Sandheden er, at alle oplever dette, lige over forskellige mål.
De mennesker, du er bekymret for, vurderer, at du også er mennesker med deres egne vanskeligheder og begrænsninger.
At give dig selv en pause vil hjælpe dig med at indse, at det hele er en del af det at være menneske!
14. Livet er en konstant rejse til selvforbedring.
Det kan ofte føles som om du fejler, især når du sammenligner dig med andre eller føler behov for at bevise dig selv hele tiden.
Når vi er fokuseret på at bevise os selv over for andre mennesker, kan vi glemme at bearbejde, hvad der faktisk sker.
Vi bliver hængt op i disse opfattelser i det omfang, vi savner den udvikling, der er i gang inde os.
Fik du ikke den forfremmelse, du ønskede, og føler, at du bliver dømt? I stedet for at bekymre dig om andres meninger, skal du fokusere på, hvad det betyder for dig, og hvordan du kan vokse og udvikle dig fra oplevelsen.
Livet handler om vækst, og at gå gennem hårde områder er det, der former os til vores stærkeste, mere modige jeg. Omfavn det!
15. Du kan ikke behage alle!
Dita Von Teese sagde engang, 'Du kan være den mest modne, saftigste fersken i verden, og der vil stadig være nogen, der hader ferskner.'
hvordan man kommer over en, der ikke elsker dig
Og vi kunne ikke være mere enige.
Der vil altid være nogen, der ikke kan lide dig eller det, du står for.
Når du stopper op og tænker over det, hvem prøver du så at bevise dig selv for? Din partner, venner, familie, kolleger?
Problemet med det er, at de alle vil have forskellige parametre for succes, og de vil alle værdsætte forskellige ting.
Det er umuligt at gøre dem alle glade hele tiden - ikke at det er dit ansvar at gøre dem glade i første omgang.
Ved at prøve at bevise dig selv for alle hele tiden, vil du ende med at miste af syne, hvem du er, og hvad du nyder og ønsker dig af livet.
Ingen vil se tingene på den nøjagtige måde, som du gør, eller den nøjagtige måde, som hinanden gør, så du vil bogstaveligt talt aldrig være i stand til at behage alle, uanset hvor hårdt du prøver.
——
Selvom det kan være en stejl, ubehagelig læringskurve, er det at træde væk fra samfundsnormer og ekstern validering noget af det bedste, du kan gøre for dig selv.
Vi siger ikke, at det bliver nemt, men vi lover, at det vil være det værd!
