Triple H har haft mange titler i sin WWE -karriere. Han begyndte at kæmpe for WWE i 1995 og har siden været en vigtig spiller. Triple H giftede sig ind i virksomheden, da han giftede sig med Stephanie McMahon og er blevet Vince McMahons brugte mand. Det er dog Triple Hs intense træningsregiment, der i første omgang fik ham succes i branchen.
Hans nuværende titel er Executive of Talent Relations, Live Events og Creative, og han ses som den åbenlyse efterfølger, når Vince stopper. Spillet bøger også både NXT og Cruiser Weight Classic, som er nogle af de bedste brydninger i WWE -universet.
Læs også: Triple Hs nettoværdi og løn afsløret
Triple H tjente mange anerkendelser i løbet af sin karriere med WWE, herunder WWE -mesteren 9 gange, sammen med en fem gang WWE -verdensmester i tungvægt. Han har været en hovedbegivenhedsstjerne i over to årtier og fortsætter til hovedbegivenhed Wrestlemania selv i den modne alder af 47 år.
Selv når det kun er få kampe om året, er Cerebral Assassin altid i topform. Selvom han er en af de ældste arbejdere i branchen, ser han stadig større ud end de fleste af vagtlisten. At holde op med disse muskler er hårdt arbejde, og det er lidt af, hvordan The Game opretholder sin fysik.
hvor gammel er jordyn jones
King of King starter gerne sin morgen med 30-45 minutter med løbende løbebånd med lav intensitet. Han laver derefter nogle skumruller og et par andre dynamiske strækninger for at blive varmet op.
Triple H spreder sit træningsregiment over fire dage.
Læs også: 5 hændelser med Triple H og Stephanie McMahon, du bør vide om
Den første dag er bryst og ryg, efterfulgt af skulder, derefter ben, endelig arme og to dage fri. Spillet bryder gerne sin træning med to dages hård intensitetstræning og to dages hurtigere og lettere træning baseret mere på gentagelse.
For hans bryst, ifølge Muscle and Fitness, starter Triple H med fire sæt skrå brystpresser, der laver sæt på 10, 8, 6 og 4 reps, hvilket reducerer antallet, mens han fortsætter. Han laver to sæt fladbænkpresser, den første er otte reps og den anden seks.
farerne ved at date en gift mand
Han laver derefter 2 sæt håndvægtsfluer med 10-8 reps den første gang og 6-7 den anden. Endelig laver han et sæt hammerstyrkepresser, indtil han ikke kan gøre dem mere, temmelig hårde fyre ting.
Triple H laver håndvægspresser.
Nogle gange vil Triple H også gøre ryg og bryst på de samme dage i et kredsløb, hvilket betyder korte hurtige bevægelser. Han kan lide at træne bestemte bevægelser i stedet for at træne bare kropsdele.
Selvom The Game har haft 25 forskellige titelbælter i sin tid, bruger han ikke et bælte, mens han løfter.
I stedet fokuserer Triple H på kernestyrke og bruger ikke bæltet som en krykke i gymnastiksalen.
kelly clarkson nettoværdi 2020
Læs også: Stephanie McMahons nettoværdi afsløret
Når Cerebral Assassin vil arbejde på ryggen, starter han med to sæt pull-ups, det første sæt foretager han 10 reps af sin kropsvægt, det andet gør han 6-7, men med ekstra vægt. Dernæst bruger han Smith Machine bøjet over rækken, for 3 sæt med 10, 8 og 6 faldende i antal hver gang.
Han laver 2 sæt med en arm håndvægtsrækker på hver arm, det første sæt gør han 10 reps, det andet sæt gør han 6. Triple H laver derefter 12 sæt rygforlængelser af sin kropsvægt og derefter 8-10 mere med 45 pund tilføjet.
At træne med Triple H er måske ikke det nemmeste, men det kan bestemt betale sig. Triple H har været kendt for at dele gymnastiksalen med sin kone Stephanie McMahon, der altid ser godt ud. Nogensinde spekuleret på, hvorfor der ser ud til at være et uendeligt Sheamus-skub, på trods af de fakta, der ikke bryder en fan om Sheamus.
En rygtet årsag er, at Sheamus er Triple Hs foretrukne træningskammerat, og det kan betale sig, når det kommer til booking. Det handler virkelig om spillet og hvordan du spiller det.
Triple H træner med sin kone Stephanie
hvorfor skal kærligheden være så hård
Når Cerebral Assassin vil lave ben og biceps, starter han med 4 sæt siddende rækker på 10-15 reps. Gør derefter fire sæt lat-pull-downs med 8-10 reps ad gangen. Han går videre til 4 sæt benforlængelser på 10 reps hver. Fire sæt kalvehøjninger på 10 reps. Tre sæt benkrøller på 10 reps. Fire sæt vægtstangskrøller på 10-15 reps, og ender med 4 sæt håndvægtskrøller på 15 reps.
hvad fyre leder efter hos en kvinde
Triple Hs styrke er ingen spøg; manden kan løfte Brock Lesnar op uden problemer. Spillet kan bænke op til 405 pund på en gang og lave 30 reps på 200 lbs. Han er i stand til at bokse squat 500 lbs og har et 40-tommer boxspring.
Læs også: Vince McMahons nettoværdi afsløret
Som de fleste brydere spiser Triple H 6 små måltider om dagen for at holde sit stofskifte op. Han undgår al junkfood, mens han spiser kød, grøntsager, stivelse, frugt og store mængder vand for at forblive hydreret. Spillet er også en stor fan af proteinshakes.
Hvor hårdt Triple H fungerer, viser, når han kommer i ringen. At kunne arbejde som han gør hver eneste gang, han kommer i ringen, er fantastisk, når man tænker på alle de skader, Triple H har fået i sin tid.
Læs også: Mød Triple H og Stephanie McMahons børn
Under forskellige kampe har han revet begge quadriceps muskler og stadig færdiggjort kampene. Kongernes Konge har revet biceps, bortføringsmuskler og piriformis muskel. En af hans værste skader var en revet lægmuskel, da Cactus Jack suplexerede ham på en træpalle og fik et stykke træ til at rive hans kalv, men han sluttede stadig kampen.
Alle disse skader har tvunget Triple H til at ændre, hvordan han træner. Han begyndte at arbejde med træner Joe Defranco for at begynde at arbejde omkring sine skader. Siden da har HHH tilføjet 125 pund til sin bænkpres, ifølge Defranco.
Triple H selv siger, at han føler sig i den bedste form, han nogensinde har været i. Ændringerne i Triple H's træning viser ingen tegn på, at han snart stopper sine få kampe om året, og vi kan forvente, at han er på et par flere Wrestlemanias.
