Vil overvinde din frygt for fiasko? Dette er den bedste $ 14,95, du nogensinde bruger.
Klik her for at lære mere.
Frygt har magten til at stoppe dig død i dine spor, få dig til at tvivle på dig selv og endda føre dig til at handle mod din egen moral. Men når det kommer til fiasko, er frygt meget ofte irrationel og kontraproduktiv.
På trods af hvor ulogisk og unødvendig frygt for fiasko kan forekomme for observatøren, formår den stadig at gribe et stort antal mennesker i hele samfundet. Denne svækkende følelse holder folk tilbage og stjæler deres chancer for at leve et liv, der er tro mod deres drømme og ønsker.
Hvor kommer denne frygt for fiasko fra, hvad der ellers bidrager til det, og hvad kan du gøre for at overvinde det? Dette er alle spørgsmål, som denne artikel har til formål at besvare for dig.
Lad os starte med hvor denne lammende følelse kommer fra.
hvordan man får tiden til at gå hurtigere på arbejdet
Den virkelige årsag til, at vi frygter fiasko
Når du virkelig begynder at tænke over det, når du ser på alle de utallige grunde, der er givet for frygt for fiasko, fører de alle tilbage til en fælles rod. Vi er bange for at mislykkes på grund af det vondt, som en sådan fiasko kan have for vores egoer.
Vi ser på vores fremtid, og vi forestiller os følelsesmæssig smerte vi ville lide, hvis vi ikke lykkedes i vores bestræbelser. Det er det kun ikke vores højere selv der gør dette, men vores egoer. Det er denne abstrakte del af vores væsen, den del, der identificerer sig med 'jeg', og som ser sig selv som adskilt fra og sårbar over for omverdenen, der praktiserer en sådan clairvoyance.
Egoet er et skabspessimist, det kan vise bravado og selvtillid til tilskuere, men det er en bange og i sidste ende nedslående karakter i hjertet. Det sidste, det ønsker at opleve, er smerte, så det vil undgå alt, hvad det ser som risikabelt. Det kan simpelthen ikke bære tanken om at placere sig derude for at tillade selv den mindste chance for, at det kan komme til skade.
Virkeligheden er, at fiasko udgør en stor potentiel trussel mod vores egoer, så de kommer til at frygte det. I betragtning af det greb, som egoet så ofte har i tankerne, bør det ikke være nogen overraskelse, at det, vi frygter, frygter vi.
I det væsentlige er vi bange for at fejle ved noget på grund af den følelsesmæssige smerte, vores egoer ville opleve, ikke på grund af nogen logisk eller rationel grund.
Andre bidragende faktorer
Hvis egoet er bag vores frygt for fiasko, hvad spiller der ellers en rolle? Hvad gør egoet så sikker på, at det ville komme til skade, hvis der skulle opstå fiasko?
En stor faktor er social status og hvordan andre opfatter os. Uanset om det er rigtigt eller forkert, tror vi, at svigt vil blive betragtet som en negativ ting i andres øjne. Eller mere præcist, vores egoer tror, at vi vil blive grinet af og ydmyget, hvis vi lægger alt i noget og kommer kort.
Så sårende som at svigte i hemmelighed ville være for vores egoer, at svigte åbent foran andre ville være tusind gange værre. Det ville forårsage vores egoer så meget smerte, at de ville kæmpe for at klare det.
En anden bidragende faktor til vores frygt for fiasko er, at hvis vi fejler i noget, hvad bliver der af vores drømme? Hvis vi er så håbefulde på at realisere vores ønsker, hvad ville der blive af os, hvis vi fejler i vores forsøg?
Dette knytter også tilbage til vores ego og den smerte, det ville lide. Det er næsten umuligt for vores egoer at have deres egne drømme - disse kommer fra et højere sted - så hvis vi prøver vores hårdest på noget uden succes, har vores egoer ingen kapacitet til at forestille sig, hvad der kommer efter.
Vores egoer adopterer de drømme, der stammer fra vores højere selv og gør dem til en del af deres fortælling, men fordi de ikke kan konstruere deres egne drømme, er de ikke villige til at give slip på det, de i øjeblikket har. De kan ikke forestille sig, hvad der ville ske, hvis disse drømme blev snappet væk fra dem.
Så de indpodede os med en følelse af frygt for, at vi måske fejler i vores drømme og bliver efterladt uden en passende erstatning.
En sidste faktor der spiller en rolle i vores frygt for fiasko er, at vi ikke ville være i stand til at rette skylden på nogen anden. Vores egoer er mestre til at aflede kritik og pege fingeren på en anden end dem selv. Det her forsvarsmekanisme sigter mod at forhindre, at noget ondt trænger ind i kernen.
Egoet er så vant til at bebrejde andre, at det ikke er i stand til accepterer ansvar for alt. At prøve og mislykkes ved noget deflaterer dets evne til bebrejde andre (selvom det stadig vil forsøge at gøre det) og lader det stå over for sine egne mangler.
hvor lang tid man skal vente efter bruddet
Dette er ikke en risiko, som egoet er villig til at tage. Og så skaber det en følelse af frygt for at prøve i første omgang.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Sådan stopper du med at føle dig som en fiasko eller en taber
- Hvordan man kan overvinde frygt for forandring og med sikkerhed møde nye udfordringer
- 7 ting, som følelsesmæssigt stabile mennesker gør anderledes
- Et åbent brev til dem, der ikke har nogen ambition, ingen mål og ingen drømme
Overvinde din frygt for fiasko
Nu hvor du ved, hvad roden til denne frygt er, kan du begynde at tackle den og til sidst overvinde den.
Her er to effektive måder at opnå dette på.
1. Akklimatisering til fiasko.
Ligesom du ville vænne din krop til høje højder, inden du klatrer op på et bjerg, kan du hjælpe med at akklimatisere dit ego til fiasko ved at udsætte det for meget små, næsten ubetydelige fejl over tid.
Du kan starte med at prøve at lære en ny færdighed, såsom at tage et andet sprog, dette kan gøres privat og i dit eget hjem. Start med at prøve at lære et sæt på 10 almindelige ord fra dette sprog. Skriv dem ned på et stykke papir med deres engelske ækvivalenter ved siden af dem. Bare fold papiret i halve, så du kun kan se de engelske ord, og prøv derefter at rulle de udenlandske oversættelser af en efter en.
Medmindre du har en fotografisk hukommelse, vil du mislykkes ved nogle ord til at begynde med. Dette vil vise egoet, at trods svigtende himlen ikke er faldet ind. Det vil også vise det, at du efter et par dage vil være i stand til at rasle af hvert af de 10 nye ord uden fejl. Du begynder at lære det, at succes ofte kommer efter indledende fiasko.
Derefter kan du gå videre til en udfordring, der involverer en anden person nogen du stoler på og føler dig godt tilpas omkring. Til sidst kan du prøve flere offentlige bedrifter, når dit egos greb er løsnet, og du er klar til at møde muligheden for fiasko.
Dette er ikke altid en hurtig proces, det kan tage mange mindre opgaver og fiaskoer, før dit ego kan blive overvældet, hvilket giver dig frihed til at jage dine drømme.
2. Overbevise dit ego om dyderne ved fiasko.
Lige nu ser dit ego fiasko som noget, der kommer til at skade, men hvad hvis du kunne narre det til at tro, at fiasko kan være behageligt?
Hvad du skal gøre er at erstatte den vision om ydmygelse, vi har talt om tidligere, med en stolthed. Du er nødt til at overbevise dit ego om, at de udskæringer og blå mærker, det måtte lide, faktisk kan bæres som kampar for at vise folk, hvor meget du kæmpede for noget.
hvad kommer til netflix i august 2020
Dette giver egoet en win-win-situation, for hvis du lykkes, kan det prale, og hvis du fejler, kan det finde herlighed i din kamp.
Hvordan kan du gøre dette? En måde, der kan fungere for dig, er at tjekke inspirerende baggrundshistorier af så mange rige og berømte mennesker som du kan. Det er meget almindeligt, at disse individer har været nødt til at kæmpe gennem hårde tider, lide utallige tilbageslag og alligevel stadig komme ud med succes.
Læs selvbiografier, se dokumentarfilm, find endda film om dem, og du kan måske bare overbevise dit ego om, at svigt og fortsættelse er et tegn på karakter, beslutsomhed og en stærk vilje, som andre ser op til. Tilbedelse er trods alt, hvad egoet ønsker mest, og hvis du får denne pris til at opveje risikoen for fiasko, kan du overvinde din frygt og opnå det, du ønsker.
Kunne denne guidede meditation hjælpe dig stoppe frygt for fiasko i dets spor ? Det tror vi.
