7 meget effektive måder at undgå argumenter i et forhold på

Opbygning og vedligeholdelse af et sundt forhold kan være udfordrende. Uanset hvor meget du holder af din partner, vil der være tidspunkter, hvor der opstår uenigheder, de kommer under din hud, eller måske har du ikke mest tålmodighed.

Og i disse tider er det let for en lille uenighed at blive en fuldgyldig kamp, ​​hvis du lader det.

Før vi kommer til tipene til at undgå argumenter i dit forhold, vil vi afklare noget sprog om standardrådgivning til dette særlige problem.





Uenig, argumenterer og kæmper

Nogle mennesker vil prale af aldrig at have et argument i deres forhold. Det virker usandsynligt, før du overvejer, hvordan nogle mennesker ser argumenter. En uenighed er ikke et argument.

En partner kan udtrykke deres utilfredshed med noget i forholdet. Partnerne diskuterer problemet, kommer til en løsning og går derefter videre.



Selvom det ikke nødvendigvis er et argument, adresserer det stadig en proces, som disse ord repræsenterer. Der er et problem, en konflikt og en løsning.

Et argument er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Spændinger kan opbygge, og følelser kan løbe højt. Intet menneske vil have absolut perfekt kontrol over deres temperament hele tiden. Det er bare ikke en rimelig forventning.

hvor meget tjener sssniperwolf

Det, der betyder mest, er respekt. Du kan lidenskabeligt argumentere, diskutere og konflikt med andre mennesker og stadig bevare den respekt, der anerkender, hvor meget du værdsætter den anden person.



Krangling og kamp er ikke beskidte ord, der absolut skal undgås helt, ellers er forholdet ikke sundt.

Respekt er langt vigtigere. Faktisk er det den vigtigste del af uenigheden, så lad os starte der.

1. Undgå optrapning ved respektfuldt uenig.

En kamp kommer normalt ikke ud af ingenting uden absolut grund. Mange argumenter vil starte, fordi et eller andet emne udløste den diskussion, der nu eskalerer til en kamp.

Der er forskellige måder, du kan undgå at smide brændstof på ilden.

Prøv at undgå beskyldende sprog, medmindre det er nødvendigt. ”Det gør du altid! Hvad er der galt med dig?'

Undgå personlige angreb og navneopkald . ”Det er sådan en dum ting at sige. Idiot.'

Undlad at affyre denne slags ord, og lad ikke din partner tale med dig med respektløshed. Vrede er okay. Vrede er ikke.

Respektfuld uenighed lyder mere som: 'Jeg ser tingene meget forskelligt for dig,' eller 'Jeg forstår, at din præference er for X, men det er ikke noget, jeg kan komme om bord med. Hvad med at vi prøver Y i stedet? ”

Hvis der er noget at kritisere, skal du gøre det konstruktivt ved at spørge, om din partner måske gør noget anderledes i fremtiden, snarere end blot at sige, hvor meget du ikke kan lide noget, de gør. Men vær villig til at høre dem, hvis de giver grunde til, at din kritik er unødvendig.

Når det kommer til at udtrykke meninger, skal du huske, at det er netop det: meninger. Der er ikke altid rigtigt og forkert, og forskellige meninger kan begge være gyldige på deres egne måder. Så fortolk ikke din partners forskellige opfattelse som et angreb på din.

2. Løs problemer, så snart de opstår.

Lad ikke problemer fejle, når du er opmærksom på dem. Dette skaber vrede og giver det brændstof, der kan forbrændes, til et stort argument.

Du synes måske ikke, det er en stor ting, men hvis det irriterer din partner, vil det vokse til noget større og sværere at administrere senere, hvis det ikke bliver adresseret.

Et problem, der ikke er løst, bliver et frydende sår med: 'De synes ikke, mine følelser betyder noget.'

Et typisk eksempel er opdeling af husarbejde. Mange par kæmper med at finde den rigtige balance, så nogen ikke føler, at de udfører hele eller størstedelen af ​​arbejdet. Det er et problem, der hurtigt kan ødelægge et forhold, hvis det fortsætter for længe.

3. Vedtage en månedlig og årlig relation check-in.

Kommunikation er en væsentlig del af at få ethvert forhold til at fungere. Men livet er travlt. Der er så mange ting, der skal gøres, og du har muligvis ikke nok timer om dagen. Derfor kan en planlagt check-in hjælpe med at holde dit forhold sundt og komme videre.

Vælg en dag hver måned for at diskutere, hvordan den sidste måned gik, og hvad du vil se ud af den kommende måned. Tag dig tid til at lufte eventuelle klager eller problemer, der kan være faldet langs vejen, mens du lever dit liv.

I slutningen af ​​hvert år skal du tage en dag til at reflektere over det forløbne år og diskutere ændringer eller mål for det kommende år. Du kan endda gøre det til noget sjovt eller romantisk. Tilbring en weekend sammen på et hotel i en nærliggende by for at få en fokuseret kvalitetstid sammen.

Gør dette til en bevidst handling af forståelse og kommunikation. Det bringer jer tættere sammen.

4. Løs ikke uenigheder via tekst eller instant messenger.

Det kan være fristende at bringe de ting op, der virkelig generer dig, og prøve at diskutere dem under messaging - gør det ikke!

Prøv at have alle disse diskussioner ansigt til ansigt. Telefon- og videoopkald kan være okay, men messaging er forfærdeligt, fordi det begrænser din kommunikation.

Vi kommunikerer på flere måder, når vi snakker. Der er vores kropssprog, ansigtsudtryk og stemme, der alle hjælper med at overføre vores følelser nøjagtigt til den person, vi taler med. Du mister alt dette, når du kommunikerer via messenger.

Ikke kun det, men det tager så meget mere tid at komme igennem diskussionen! Et ti-minutters telefonopkald kan let svare til to timers sms'er.

Du er nødt til at sidde og gryderet i alle disse negative følelser i de to timer, du taler om det, forudsat det bedste tilfælde, hvor alt er klart kommunikeret. Hvis det ikke er tilfældet, skal du håndtere alt, hvad der blev forkert kommunikeret takket være manglende vigtig kontekst.

Det kan ødelægge hele dagen i stedet for bare at have en hurtig samtale og få det overstået.

Diskuter aldrig via tekst.

5. Konkurrer ikke med din partner i diskussionen.

Det er en let fælde at falde i. Din partner beskylder dig for at have gjort en ting, som måske eller måske ikke er en gyldig klage, du bliver sur og fyrer tilbage med din egen beskyldning.

hvordan man er kærlig i et forhold

Og hvor går det derfra? Intetsteds godt.

Når du først har krydset denne tærskel, er det bare vrede og finger-pegende kørsel i samtalen, som sandsynligvis ikke fører noget nyttigt.

Omdiriger denne energi ved at anerkende klagen. Du kan sige noget som: ”Okay. Hvad med denne ting generer dig? ” Og nu har du en faktisk diskussion om problemet.

At opmuntre dem til at tale om det og rationalisere det ved at kommunikere med dig giver dem mulighed for at lufte deres legitime klage eller indse, at de måske tager fejl.

Det betyder ikke, at du skal acceptere skylden, især hvis du er uenig i deres vurdering. I stedet får du den kanal for kommunikation åben og forhåbentlig har en produktiv samtale.

6. Prøv at hviske det ud.

Følelser løber varmt, en lidenskabelig samtale begynder at koge over, næste ting du ved, du finder dig selv at råbe. Men du vil ikke råbe. Råb sætter straks folk i defensiven og kan endda tåle linjen i vold.

I stedet for at tale det ud, prøv at hviske det ud. Sid ned med din partner, hold hænder, så du har en fysisk forbindelse med hinanden, og diskuter problemet med hvisken.

Hvisking tvinger personen til at være opmærksom og jordet i øjeblikket og være opmærksom på deres tone for at opretholde hvisken.

Det er meget sværere at lade et hviske løbe væk fra dig end almindelig tale, især hvis du er en person, der voksede op i en familie, hvor højt var standardindstillingen.

7. Det er dig, som partnere, mod verden.

Ideen er at erstatte den konkurrencemæssige tankegang med en af ​​samarbejde. Det er ikke dig versus din partner, det er dig og din partner versus verden.

Det er jer to imod et problem, der skal løses for forholdets sundhed og din individuelle lykke.

Det er så meget lettere at undgå argumenter og vrede helt, hvis du anvender en problemløsningsmetode.

Det er ikke noget at blive sur på, det er bare et problem, der har brug for en løsning. Hvorfor ikke finde løsningen sammen, fordi du holder af din partner og ønsker, at forholdet skal være lykkeligt og sundt?

Der er ikke meget grund til at argumentere, hvis du begge er på samme side og arbejder hen imod det samme mål. Når alt kommer til alt er I partnere, og I skal begge have det bedste for forholdets sundhed.

Stadig ikke sikker på hvad du skal gøre ved argumenterne i dit forhold? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .

Du vil måske også kunne lide: