Af alle de tendenser, vi har oplevet i de seneste år, er en af de mest lumske forventningen om, at alle deler deres personlige liv i den offentlige sfære. Nedenfor er 14 grunde til, at et privatliv er langt mere gavnligt for os alle:
1. For at beskytte dig selv.
Der er et gammelt ordsprog, 'Hvad de ved ikke kan ikke skade mig ”. Jo mere du udsender om dig selv offentligt, jo mere information kan andre bruge mod dig.
For eksempel må de fleste arbejdsgivere ikke stille spørgsmål om dit personlige liv, men de kan tjekke dine profiler på sociale medier. Hvis du offentligt diskuterer alle detaljer i dit privatliv, kan den information sabotere dine fremtidige bestræbelser.
angreb på titan alle dødsfald
2. Du reducerer stress.
Vi har nok stress at håndtere uden at føje til det ved konstant at spekulere på, om noget, vi sagde eller gjorde, kunne komme under kontrol.
Giv dig selv gaven større indre fred ved at holde dine tanker (og fotografiske beviser på dine narrestreger) for dig selv.
3. Du nyder det, der betyder mest.
Når du tænker på de mennesker, du elsker allermest i verden, tænker du så på, om de kører en fed bil eller har opnået tilstrækkelig social anerkendelse?
Vores værdi er ikke dikteret af, hvor meget vi har brugt på tøj, eller hvor mange fremmede der ville genkende os i lufthavnen. Når vi lever ukendte liv, kan vi nyde de ting, vi kan lide vores vilkår i stedet for at råbe om status eller godkendelse.
4. Du kan være dig selv.
Hvem er du, når ingen ser?
De, der udsender deres personlige liv i det offentlige rum, kuraterer ofte, hvad der er vist for at passe til andres ønsker af hensyn til godkendelse og accept. Personlig ægthed er sat til side til fordel for præstationer, og de mister overblikket over, hvem de egentlig er.
Hvis muligheden byder sig, så brug lidt tid alene uden konstant onlineforbindelse. Hvordan du føler og reagerer på tingene i løbet af denne tid, vil give dig en ide om, hvem du er, når du ikke er i tvivl om offentlighedens opfattelse af dig.
5. Du kan være selektiv.
Overvej sætningen 'Vær tilgængelig, men ikke opnåelig'. Behold dine konti på sociale medier for at skabe netværk og forblive i kontakt med dem, du holder af, men vær meget selektiv med hensyn til, hvornår – og med hvem – du interagerer.
Dybest set engagere sig i din vilkår og i din egen tid, snarere end når andre kræver din opmærksomhed.
6. Du opmuntrer til ydmyghed.
Det er vidunderligt, når folk laver filantropiske handlinger for at hjælpe andre, men meget af det, der udsendes på sociale konti, er for anerkendelser snarere end autentisk velgørenhed.
Selvom det er hjertevarmende at se folk tilbyde hjemløse penge eller engagere sig i opsøgende arbejde, er det mindre inspirerende, når vi skal spekulere på, om de gør det af ægte venlighed, eller bare for at tage videoer for at vise andre, hvor dydige og altruistiske de er.
Utallige berømte mennesker og almindelige mennesker som dig og mig, gør godhed for andre uden at offentliggøre det. At gøre det vejer meget mere og opmuntrer til meget mere ydmyghed end at fortælle andre om at få anerkendelse.
hvor meget er chipgevinster værd
7. Du reducerer presset for at tilpasse dig.
Hvis du ruller tilfældigt gennem et par hundrede Instagram- eller TikTok-konti, vil du sandsynligvis bemærke Cult of Sameness. Medlemmer af 'Look at Me'-generationen er næsten udskiftelige, med det samme tøj, plastikkirurgi og ansigtsudtryk.
Når du trækker dig tilbage i din egen sfære, vil du føle et meget mindre pres for at indordne dig efter andres forventninger om, hvordan du ser ud, opfører dig, dater og lever dit liv.
Du kan lægge mere vægt på autenticitet og have tillid til at udforske ukonventionelle veje og oplevelser, der fører dig til helt uventede niveauer af glæde og tilfredsstillelse.
8. Du har mere autentiske interaktioner.
Vi lever i en æra, hvor spøgelser og sletning af mennesker er en dagligdags begivenhed. Mennesker kasseres, hvis de ikke opfører sig nøjagtigt som forventet eller anmodet om.
Folk går på hinandens sociale sider, og hvis de ser tanker eller billeder, de ikke er enige i, selvom det var et dusin år siden, gør de antagelser om dig og skærer dig ud af deres liv.
At være mere reserveret over for, hvad du tænker og føler, og afholde dig fra at dele intime detaljer om dig selv, tillader relationer at udvikle sig på en sundere, mere naturlig måde. Folk lærer dig at kende for dig i stedet for at danne en fortælling om dig baseret på uddrag, du har delt.
sten kold steve austin 316
9. Du har en større forståelse for nuet.
Mange af os var så heldige at få mulighed for at se Nordlys . Nogle stirrede på himlen i timevis og satte pris på dens skønhed, mens andre rakte ud efter deres telefoner for at dokumentere og dele den. Ved at gøre det var de ikke rigtig glade for denne oplevelse, men akkumulerede simpelthen materiale til at sende til likes.
Når du ikke føler et behov for at dokumentere alt, hvad du oplever for andres øjne, kan du leve mere fuldt ud i hvert øjeblik, som det udfolder sig. Læg al din opmærksomhed på et fantastisk måltid, der deles med din partner, i stedet for at fotografere det til dine følgeres godkendelse.
Dette øjeblik vil aldrig ske igen, så prøv at være så nærværende som muligt.
10. Du opbygger indre tilfredshed.
Spørg dig selv, hvor meget af din tilfredshed kommer fra dine sysler, snarere end andres validering.
Hvis du har skabt et kunstværk, som du havde stor glæde af at lave, kan du så være tilfreds med det på dine egne præmisser? Eller deler du det, så andre kan afgøre, om det er acceptabelt eller ej? Kan du på samme måde se dig i et spejl og være i fred med dit spejlbillede? Eller søger du godkendelse fra andre for at få dig til at føle dig godt tilpas?
Prøv at tage en pause på de sociale medier og se, hvordan dit selvværd klarer sig efter en måned væk fra andres øjne.
11. Du reducerer virkningen af dine fejl.
De fleste af os ser tilbage på fejl, vi begik for år tilbage, og er forfærdede over vores ord eller handlinger. Hvis vi er heldige, skete disse fejl uden for mange vidner, så vi kunne lære af dem og komme videre. I modsætning hertil, hvis disse fejl sker online, er de for evigt.
Du er ikke den samme person nu, som du var, da du rodede, men de milliarder af mennesker, der har adgang til din skam, vil holde den imod dig og kaste den tilbage på dig på ubestemt tid.
Som sådan er den bedste måde at sikre personlig vækst uden beskyldninger at leve så privat som muligt. På den måde er dine fejltrin dine alene, snarere end alle andres at bruge mod dig.
12. Du forbedrer dine beslutningsevner.
Hvor mange mennesker kender du, der kan træffe beslutninger for sig selv i stedet for at bede andre om hjælp til, hvad de skal gøre?
Når du er ligeglad med den offentlige mening, kan du bruge dine egne kritiske tænkning og analysefærdigheder til at træffe beslutninger, der er ideelle for dig, i stedet for at følge med i, hvad andre synes er bedst.
Dette fremmer både selvtillid og enorm selvtillid. Du vil vide, at du selv kan håndtere situationer og problemer, når de opstår, i stedet for hele tiden at henvende dig til dit sociale netværk af fremmede for at få støtte.
13. Du øger din selvtillid i sociale interaktioner.
Mange mennesker kæmper med at dyrke relationer i det virkelige liv, især hvis de har social angst. Som sådan viser de ofte deres personlige oplysninger offentligt, så de udelukkende kan forbindes med andre, der deler lignende træk.
Problemet med denne tilgang er, at folk forventer at vide alt om alle på forhånd, i stedet for at finde ud af tingene lidt efter lidt.
hvordan man ved, at du er grim
Det kan være skræmmende at se verden i øjnene uden bufferen ved at kende personlige detaljer fra starten. Du vil sandsynligvis opleve ubehaget ved et ukendt - muligvis akavet - territorium. Men sagen er, at det kun er i håndteringen af ukendte situationer, at vi lærer at navigere i dem.
Du kan ikke lære at svømme uden at blive våd, og du lærer ikke at forhandle sociale interaktioner, medmindre du oplever dem.
14. Du undgår at slå dig selv.
Mange skuespillere, efter at have spillet en stor rolle, ender med at blive typecastet til den samme slags rolle for altid. Det samme kan ske, hvis du kuraterer en persona online, som andre lærer at kende.
Vi er alle mangefacetterede væsener, men hvis du udvikler en tilhængerskare på grund af et aspekt af din personlighed eller liv, kan folk forsøge at holde dig i den rolle og vil blive ked af det, hvis du diskuterer eller viser aspekter, de 'ikke er her for' .
Jo mere du holder dig for dig selv, og lever et privatliv uden at dele for mange detaljer med andre, jo friere og mere autentisk kan livet være.
